什么“贼”偷走了人的学习能力,网友:如早知道,我也是学霸了

2019-11-12


学习是人人都经历过的事情,几乎人人都羡慕学习能力强的人,都渴望自己有好的学习能力。大多数人对学习的认识和应用都是模糊的、甚至错误的。他们不知道广义学习的巨大能量一直潜伏在人们身上,但是我们注意不到它的存在,更谈不上用好它。

论学习 三 影响学习注意力的因素​

作者:那条河

影响学习注意力的因素有很多,但是概括一下就是以下的4种:1、欲望;2、忧烦乱;3、恐惧;4、犹豫。这些这些因素不但会影响学习的注意力,也可以影响人做任何事情的注意力,所谓心不在焉、心猿意马、心烦意乱就是指注意力和所做的事情分离了,手里做的是一套,心里想的是另一套。当然,人根据对做事的熟练程度不同,对注意力的消耗的程度也是不一样的。当人在学习新的东西的时候,就需要很高的注意力;当熟练掌握某种能力知识和技巧的时候,人对注意力的要求程度就会减少。就打个比方,当你刚学习开车新手的时候,两只手两只脚对付一个方向盘、油门、刹车、离合器,你感觉到很不够用,手忙脚乱,忙不过来;但当你很熟练驾驶汽车的时候,你可以哼着歌、跳着舞、谈着话,很轻松地开着车,好像你的神经系统能自动驾驶车一样。

学习能力

1、欲望

假如你坐在课堂里学习,旁边有一个女孩子香气扑鼻、身材爆棚,时不时还摆弄几下,而你又是一个正当青春的青少年的,这个课堂的效果就可想而知了,你一定你的注意力就很难保证到学习上去,这个时候就是欲望中火。人下意识的欲望能够吞噬人的注意力,使人的注意力不受主观控制,从而学习效果会很差。这里说的欲望是色,欲望欲望有很多很多的形式,比如说有:利益的欲望、名利的欲望、有占有的欲望、生理欲望等等,七情六欲嘛:七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,感情的表现或心理活动;六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。当你的欲望和你当下所做的事情没有重叠时,那么这个欲望对你的学习效果就是做负功;如果欲望和你学习的目的是一致的,那么欲望对学习效果就会做正功,是促进力而不是阻力

2、怒悲忧烦乱

当人处在愤怒、悲伤、忧郁、烦恼心里很乱的时候,这时人的注意力,很难集中在学习上面,学习的效果就会自然非常的差。处于这种状态时,最好不要去学习新的东西,安排做一些很熟练的事情,不需要耗费太多注意力,而只是工作量的事情,慢慢的疏散和舒缓自己的状态,慢慢从这种状态中平静下来,之后再安排注意力要求高的学习任务。

能驾驭的注意力是学习能力的前提

3、恐惧

恐惧是一种比较难控制的心理情绪,恐惧的本身,往往比所恐惧的事情(对象)的伤害性要大很多,恐惧是人的一种本性。对于恐惧,我们只能是平静的分析,恐惧的根源在哪里,恐惧的根源我认为是人有恐惧这个本能。当然恐惧这个本能既能给我们带来有利的方面,比如说规避危险;也会给我们带来不利的方面,比如不能集中注意力做事情。所以对待恐惧,我们要平静地去分析和面对它,能规避的就规避,不能规避的就勇敢地、平静地接受事实,该怎样就怎样。

下意识的内心活动会吞噬注意力

4、犹豫

在人的心智没有足够成熟之前,犹豫也是人难以驾控的一种心理活动,犹豫也是一种痛苦的根源,当人犹豫的时候就会忐忑不安、左右不是、六神无主,别说注意力集中精力做事情了,犹豫比较厉害的时候,几乎连正常的日常活动都进行不了。

关注后,请看下集《如何提高学习能力》

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