自从大家得知“每天有200万螨虫陪自己睡觉”后，纷纷表示：我的生存环境咋就这么脏！是不是一个大喘气，这些螨虫就会被吸进鼻子里和嘴里？然后在我身体里繁殖？想想脑瓜仁儿都发麻~~~
螨虫可能听上去恶心了点，但是它对你的威胁，可能没你想象的那么大。
人类自带保护系统，螨虫很难入侵
螨虫算是个“无孔不入”的坏家伙，大到口腔，小到毛孔，它都能自由出入。如果进入呼吸道，它们会引起过敏、鼻炎；附着到皮肤上，进入到毛孔里，会引起螨虫皮炎。
但是，人类皮肤、呼吸系统的自我保护功能也不是摆设。
每个正常人脸上起码都有200只螨虫，但是我们基本察觉不到。这是因为皮肤表面有一层保护屏障，使螨虫很难进入毛囊、皮脂腺内作威作福。除非是在螨虫数量非常多的情况下，保护屏障被攻破，我们才会出现毛孔变大、红肿、皮肤油脂分泌旺盛等症状（一个毛孔里的螨虫多于6条）。
（有这些症状，可以看看这篇☞《每晚有4480只螨虫在你脸上，做着不可描述的事情》）
鼻腔、呼吸道内部都有一层细细的绒毛，在螨虫想要朝着呼吸道里面进军时，这层绒毛就会将它们拦下，死死粘在自己身上。这样一来，能真正进入身体里的螨虫极少极少，对我们的身体构不成什么威胁。
这极少数进入我们身体的螨虫，也不会一帆风顺。首先它们很难适应食道的强酸环境，自己就会“翘辫子”。另外，一旦螨虫入侵，“免疫系统”会派出“士兵”吞噬细胞，快速地移动到螨虫的身边，吞噬它、消灭它！
人类从小和螨虫共同生存
其实一出生，我们就开始和螨虫的亲密接触、拥有一个共同的“家”。
人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是螨虫的主要食物来源。所以不管是床单、枕套、被子、沙发……只要是有人类的地方，就有螨虫的身影。如果小时候螨虫没有对你的生活造成影响，那么等你长大了，免疫力变得更强，螨虫对你的影响就更小了。
而且能够威胁人类健康的微生物，比如病菌、病毒等，数量比螨虫要惊人的多。所以，在日常生活中，没有必要过度担心螨虫的存在。
过度除螨，反而容易让你生病
很多人怕皮肤上长螨虫，平常喜欢用有“除螨”效果的洗面奶、香皂来洗脸、洗澡。但是这些“除螨”日用品的清洁力特别强，反而会破坏皮肤的“屏障”，给螨虫的入侵打开了通道！
这样除尘，螨虫就不会找你麻烦
对于不容易过敏，没有鼻炎的人来说，不用太过忧虑“螨虫”的问题，只要像是往常一样，定期清洁灰尘就足够了。
床上用品1周1换
床单、被套、枕套，1周换一次，估计您会大喊“臣妾做不到！”，那么太阳好的时候经常晒晒被单一样有灭螨效果。
普通人没必要用“除螨皂”
没有必要用“除螨皂”来清洁皮肤，用普通的沐浴乳、洗面奶就足够了，洗完要注意抹润肤乳保护皮肤屏障。
2~3天清洁室内灰尘
每2~3天清洁室内灰尘一次，扫地之前先用水泼地面，能减轻扬尘。
不用过度关注螨虫，也不是放任不管。如果螨虫密度非常高，正常人（以前不过敏的人）的防御系统还是可能敌不过“螨虫大军”的攻击，出现皮炎、鼻炎等问题；只要定期清洁室内卫生，等螨虫的密度降下去了，就会恢复正常。
如果症状特别严重，或者是已经尝试了很多除螨措施，皮炎、鼻炎等症状还是没有好转，那最好还是去找专科医生看看。
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