原文摘要：
一、如何度过内心痛苦？
1.我做了最坏的打算。
我甚至准备了肉体上被消灭，当然我不能坐以待毙。如果你做了最坏的打算，还准备接受，你还有什么不能接受的？
2.还要保持乐观的态度。
谁知道十天之后会发生什么情况，谁知道一个月之后会发生什么情况。
3.努力是非常重要的。
你尽力了，你失败了你不会后悔，因为我已经尽了最大努力，反过来讲，如果没有尽力，是你心存侥幸最后失败了，你会后悔，为什么当时你不再努力一下。
4.如何面对最困难时刻的经历，会成为你的财富。
二、我给万科带来了什么？
1.选择了行业多元化，选择了房地产。
2.建立一个制度，建立企业制度。
3.建立了这样一个团队。
4.品牌。
人在最困难的时候，要看他由高峰跌到低谷的反弹力。
创业是场生死战，你做生意基本是参杂着这样一个赌博和冒险，而且类似这样的情况很多。
创业是需要承担风险的。创业初期往往遇到“赌博”的成分，你要有胆识，但是企业做大的时候，“赌”就会造成很大的风险。
三、4件成长法宝
1.坚定的愿景
2.适度的运动（包括无氧运动）
3.健康的饮食
4.美好生活的向往与追求
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