俗话说“十胃九病”，我们周围很多人的胃都不是很健康，却也不重视调养。再加上胃癌早期的症状并不明显，这直接导致了发现胃癌时，往往都是晚期。
然而，冰冻三尺非一日之寒。癌症也不是突然到访的，尤其是胃癌的到来，通常需要10~20年的演变。一般来说，大部分的胃癌都是由胃粘膜的慢性炎症在多因素影响下逐渐发展演变而来，它主要有4个阶段：慢性非萎缩性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→上皮内瘤变→胃癌。
在我国，每年约679万胃癌新发病例，49.8万胃癌死亡案例，相当于每小时新确诊胃癌77例，死于胃癌56例。这让我们不得不直面一个现实问题：胃癌离我们越来越近。另外，我国近年来胃癌发病的年龄呈年轻化趋势，19-35岁青年人的胃癌发病率明显上升，比30年前翻了一番！
l 为什么年轻人容易患上胃癌？
年轻人之所以容易患胃癌，除了和先天遗传因素有关外，后天不良的饮食习惯也是幕后推手。这包括了三餐不固定、暴饮暴食、喜欢吃烧烤、油炸一类难消化且带有致癌物的食物，从而导致慢性胃病的出现。与老年胃癌大不同的是，青年胃癌恶性程度更高、进展速度更快。调查显示，胃癌的平均生存率晚期是6-9个月，而青年胃癌情况更糟糕，晚期存活6个月都算不错的。
l 年轻人该如何预防胃癌？
1、年轻人也要注意养胃
年轻人患胃癌很大一个原因在于不良的生活习惯！必须杜绝上述不良习惯，平时也要注重养胃，尤其有胃部不适的人。进食易消化食物，三餐规律、定时定量，吃八分饱，饮食口味要淡、少辣、低盐、低糖，进温热食物、忌烫、忌冷，忌烟忌酒忌浓茶，忌刺激性大的食物、忌过分粗糙的食物，少吃笋，多吃新鲜水果蔬菜。
2、根除幽门螺杆菌
14岁以上人群，应定期检测幽门螺杆菌（可用C13或C14呼气试验），阳性者均宜根除，可采用标准四联疗法，14天疗程，治疗后需定期复查防止复发。
3、及时就医
有上腹不适的年轻人，需及时就医，进行胃镜检查明确诊断。35岁以下幽门螺杆菌阳性的年轻人，即使无上腹不适，但饮食生活习惯不良，尤其有胃癌家族史者，也应胃镜筛查。
很多年轻人对自己的健康不够重视，总是自诩“身体好”“还年轻”，就忽视了身体的一些不良信号，也不及时去做体检，很多病拖着拖着就成了重疾。
对于胃癌，只有在思想上、观念上重视起来，也只有医患共同努力、相互信任，才能做到早诊断、早治疗，才能真正做到“防癌于未然”，彻底将胃癌扼杀于摇篮之中，让生命健康之花永恒绽放。
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