月经量少是衰老的标志，如何通过食疗法调理月经？| 读者分享

 月经量少最衰老的标志，我在以前的推送当中讲到了。

调理自己的月经量，可以促进经血的排出，加快血液循环和身体的新陈代谢，近可以让皮肤看起来透亮粉粉哒，远可以抗衰老，这种一劳永逸的好事情，妖精怎么可能不天天跟大家叨叨

最近，微信妹子?●ω●?酱紫给我们分享了几条针对月经量过少的食疗方案，妖精看着特别靠谱啊，这种好东西我怎么舍得自己一个个藏起来看吗？

方法一:小茴香2两，红糖2两，艾叶3两，厚姜片6片，葱根须6根，加两碗水大火煮开，转小火20分钟，来例假前两个晚上喝，喝完盖被出汗，出汗之后多喝热开水。 宫寒月经量少色黑的可以试试。是一个妇科医生告诉我的。

方法二：水1杯(约280毫升),红糖1汤勺(约15毫升),鸡蛋2只 米酒3汤勺 做法:在中等大水的锅里倒入一杯水和红糖,用中高火煮开.水开后打入两个鸡蛋,再煮开.加米酒,关火.趁热盛出. 注:如有冷感,或小腹不适,可加入3片黄姜或生姜与水同煮. 功效:加强血液循环,滋补身体,使身体保持温暖。

方法三：益母草煮水，取水渣后打一个鸡蛋进去。月经头三天连喝三天。

红糖、米酒、益母草等，都是活血化淤的好东西啊，妖精目测非常靠谱，妹子们选择自己喜欢的来试一下吧！

读者妹子太有才了，真应了那么一句话，高手在民间，我娘看见这位读者的分享，幽幽地来了一句，“我说你还是不要写什么文章了吧，你看你的读者都懂得比你多”

我娘是专业打击我的小能手，在这种成长环境下，我还能这么自信，只能说，这是一个奇迹。