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月经量少是衰老的标志,如何通过食疗法调理月经?| 读者分享

 月经量少最衰老的标志,我在以前的推送当中讲到了。


调理自己的月经量,可以促进经血的排出,加快血液循环和身体的新陈代谢,近可以让皮肤看起来透亮粉粉哒,远可以抗衰老,这种一劳永逸的好事情,妖精怎么可能不天天跟大家叨叨


最近,微信妹子?●ω●?酱紫给我们分享了几条针对月经量过少的食疗方案,妖精看着特别靠谱啊,这种好东西我怎么舍得自己一个个藏起来看吗?


方法一:小茴香2两,红糖2两,艾叶3两,厚姜片6片,葱根须6根,加两碗水大火煮开,转小火20分钟,来例假前两个晚上喝,喝完盖被出汗,出汗之后多喝热开水。 宫寒月经量少色黑的可以试试。是一个妇科医生告诉我的。


方法二:水1杯(约280毫升),红糖1汤勺(约15毫升),鸡蛋2只 米酒3汤勺 做法:在中等大水的锅里倒入一杯水和红糖,用中高火煮开.水开后打入两个鸡蛋,再煮开.加米酒,关火.趁热盛出. 注:如有冷感,或小腹不适,可加入3片黄姜或生姜与水同煮. 功效:加强血液循环,滋补身体,使身体保持温暖。


方法三:益母草煮水,取水渣后打一个鸡蛋进去。月经头三天连喝三天。


红糖、米酒、益母草等,都是活血化淤的好东西啊,妖精目测非常靠谱,妹子们选择自己喜欢的来试一下吧!


读者妹子太有才了,真应了那么一句话,高手在民间,我娘看见这位读者的分享,幽幽地来了一句,“我说你还是不要写什么文章了吧,你看你的读者都懂得比你多”


我娘是专业打击我的小能手,在这种成长环境下,我还能这么自信,只能说,这是一个奇迹。


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