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有90%的疾病都与情绪有关,因此请牢记以下三条:
徘徊求知
>《家庭》
2024.03.02 广东
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1、千万别和亲人较劲,
不管是父母、子女、还是伴侣,
吵架生闷气,气大伤身,
这种不良的情绪状态,
对我们的身体健康极为不利,
要学会沟通与理解。
2、别胡思乱想。
再大的事,三年之后都是小事,
活在当下,放下过去,不焦虑未来,
适当放松心情。
3、不要太在意别人的评价,
这是人性最大的弱点,
也是不快乐的因素,
不在乎别人感受,
做最真实的自己,
反而越过越好。
记住,情绪好了,病就走了,情绪差了,病就来了。
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