通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上心脑问题的核心：眉心。
印堂穴是人体腧穴之一，出自《扁鹊神应针灸玉龙经》，属于经外奇穴。古代额部两眉头之间为“印堂”，古人常于此处点染红点，以显示貌美，穴位于其中，故名。印堂的位置是膀胱经、胃经和任脉汇集之处。
中医认为印堂穴具有清头目、通鼻开窍、宁心安神的功效。临床当中印堂穴主要用于治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病，还可用于治疗失眠、健忘等神志病症，对于眼部疾病、头痛、头晕等头部疾病也具有不错的治疗效果。
印堂穴位于额部，当两眉头之间。刺激印堂穴可以采用按揉的方式，将食指、中指并拢，用两指的指腹用力揉按印堂穴2-3分钟，每天坚持，可以有效地治疗头痛、头晕等病症，经常刺激印堂穴可以清头明目，缓解鼻部干燥，保持鼻腔湿润。
艾灸的方式也可以用于刺激印堂穴，将艾条点燃置于印堂穴穴位上，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，以穴位皮肤温热但无明显灼痛感为度。每天一次，可以治疗失眠、鼻炎、流鼻涕、高血压等病症。
眉心
血脂血压的人体控制点！
眉心，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，是人长生延年的“内丹”。中医认为：眉心人体健康最明显的指示：
《黄帝内经·灵枢·五色篇》讲：堂发黑
印堂发黑
说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；
印堂过红
代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；
印堂发黄
说明人体气血不足、脾胃虚弱等。
您看，这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
打通眉心，百病不侵
在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。
印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
印堂穴的位置图
每天扯一下
打通控制点
右手的中指伸直，其他手指弯曲；
将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度；
每天早晚各揉按一次，每次大约2至3分钟；
采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法
也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50至100次。
一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。
打通了这个控制点，脑供血问题就会有改善，对头痛、头晕等高血压引起的症状有很好的效果。
最后跟着岐黄学社系统的学习下印堂穴吧~
因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。
明目通鼻，疏风清热，宁心安神。
头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。
目痛：印堂、攒竹、丝竹空、四白、太阳（《简易针灸疗法》）。
鼻塞：印堂、迎香、合谷、风府、鱼际（《针灸学简编》）。
鼻渊：印堂、上星、曲差、风门、合谷（《类经图翼》）。
鼻衄不止：印堂、合谷、上星、百劳、风府、迎香、人中、京骨（《针灸大成》）。
头痛：印堂、太阳、风池（《针灸学》，上海中医学院编）。
头重：印堂、攒竹（《医学纲目》）。
眩晕：印堂、丝竹空、头维（《针灸医案集要》）。
两眉角痛不已：印堂、后溪、攒竹、阳白、合谷、头维（《针灸大全》）。
舌尖生疔：印堂、中指尖、百劳、承浆、少冲、少府（《刺疗捷法》）。
中风不省人事：印堂、中冲、百会、大敦、合谷（《针灸便用》）。
角弓反张痧：印堂、百会、天庭、唇中央、中脘（《痧惊合璧》）。
经常按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏；还能预防感冒和呼吸系统疾病。
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