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俗话说的好:只有累死的牛,但没有耕坏的田!在这个如狼似虎的环境里,心中的苦闷只有自己知道。并且随着年纪增长,感觉也会越来越无力。
香甜味美的栗子,是非常受人们欢迎的零食,含有大量的蛋白质已经对种维生素和矿物质等,营养非常丰富。中医认为,栗子性味甘温,不仅具有养胃健脾,还有补肾强筋的作用。经常体虚乏力、腰膝酸软的人更需要多吃栗子
有研究发现每天吃一把核桃可以提高JZ的质量,核桃种的欧米钾-3脂肪酸含量非常多,欧米钾-3脂肪酸可以提高精子质量。因此农村人常年吃核桃,因为它有补肾固精、强壮胫骨的作用,Shen虚的人最适合吃了
黑豆具有很强的补肾作用,对那些有前列腺疾病、肾脏虚弱引起的腰腿痛、尿频、早Xie患者有很好的治疗效用。而醋泡黑豆的效果最佳,建议年轻人少吃
本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝……明目安神,令人长寿,一直享誉“美食伟哥”之称,而黑枸杞药用、保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”,所以一直以来作为养肾的绝佳选择。现代医院证明,枸杞具有补肾,抗衰老,缓解疲劳等功能。对于肾肝亏虚,头晕目眩,非常良好的缓解作用
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