春练太极，一双好鞋很关键！选鞋秘笈

现在练太极拳的人越来越多了，不仅仅是中老年朋友，年轻的朋友热衷于太极拳也越来越多。于是在练拳的时候我们会发现这样一个问题，一般的运动鞋似乎不太适合练太极拳时穿。那，就跟随我们专业团队看看如何选购太极鞋。

 

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鞋底要合适

 

是那种流线型很随脚的造型，这样的鞋底造型会更加适合练太极拳。尤其是在登脚的时候会感觉到下盘相对稳很多，就算您的功夫不是特别的好，也不会东摇西晃了。

 

2

正常用牛筋鞋底，

最好EVC超轻底。

 

牛筋的鞋底一来弹性比较好，二来比较耐磨，所以常用。EVC超轻底那就是既耐磨又不厚重而且超轻弹力足。大家都知道太极拳有许多摆脚的动作，有的是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动。在这种情况下，如果鞋子没有一副耐磨又不失良好活动性的鞋底怎么能行。

 

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选择质地柔软的皮鞋

 

太极鞋一般就是帆布鞋和皮鞋两种，布鞋自然不必多说，如果是选择皮鞋就要选择面料柔软的皮鞋了。市面上的皮质太极鞋一般皮质的比较多，由于工艺与技术的差异，不同厂家生产出来的太极鞋在面料上的处理也会有些不同。

选择鞋子的时候自然是在选择质量好的皮质的基础上，还要选择面料相对柔软的皮鞋，这样在穿着和练功的时候才不会觉得鞋子碍脚、压脚面、或者磨脚。