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警惕!最易堵的一根血管,很多人半身不遂才发现!

2018.9.5

星期三



其实我们的血管就像自来水管一样,年龄越大血管内沉积的垃圾也就越多,这些垃圾会积累而成斑块如果不及时清理,斑块会越来越大,血管一天比一天窄,最终有可能把血管堵死。我们身上有一处血管是最容易堵的,堵了之后还最危险,很多人甚至因此失明了,不能说话了,半身不遂了,甚至是在瘫痪之后才发现——这个血管就是颈动脉。


颈动脉最容易堵主要有三个原因


那为什么颈动脉最容易堵呢?首先咱们得看看这颈动脉在哪里?



它就在我们脖子的前方,气管的两侧各有一条小拇指粗细的动脉血管,它是血液从心脏流向头脑部的主干河流,这就是颈动脉。如果我们用手在下颌角往下触探,就能够摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动,颈动脉一旦被堵,大脑就会严重缺氧,八分钟大脑就会被损伤,出现失明失语半身不遂,这就是我们常说的脑梗脑中风如果时间再长一些,甚至会出现脑死亡


第一就是它独特的Y字形结构,靠近头颈部会有一个Y型的分叉,这里很容易出现颈动脉腔狭窄,甚至完全堵塞。


第二就是颈动脉比较狭窄,相较于其他的主动脉,颈动脉比较窄,血液有杂质斑块的时候更容易堵。


第三就是颈动脉粥样硬化。这个颈动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像蜡样的之类,使颈动脉弹性减低,管腔变窄的病变。统计资料显示,大约2/3的脑梗塞与颈动脉有关,颈动脉的重要性不言而喻,直接连通大脑,一旦被堵后果不堪设想。


所以平时我们要经常吃一些清血管的食物,今天我们就介绍其中的七种



第一种呢就是黑木耳,黑木耳中所含的腺嘌呤核苷具有抑制血小板凝聚的作用,这里说的嘌呤就是平时我们读的飘零。



第二是生姜,生姜里面所含的姜油酮姜烯酚等物质具有抗凝血的功能,平时吃一些生姜末或者姜粉,血液会保持良好状态。



第三是大蒜,大蒜中所含的啊获悉是一种天然的血液稀释剂,还可以增强心脏的收缩力量,降低动脉血管的阻力。



第四种是洋葱,洋葱里面所含的槲皮酮具有神奇的作用,它能阻止自由基对动脉血管的损害,使动脉血管内壁光滑富有弹性。



第五种是鱼类经常吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类,对心血管有保护效果,特别是深海鱼类,比如说鲑鱼鲔鱼等,所谓的鲔鱼其实呢就是只金枪鱼。



第六种就是绿茶,绿茶中含有茶多酚,能够缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。



第七种就是海带,海带中含有丰富的岩藻多糖和昆布素,既能防止血栓,又能降低胆固醇和脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。


那应该如何预防颈动脉堵塞呢?


第一就是控制好坏胆固醇,低密度脂蛋白又被称为坏的胆固醇,它可以携带的胆固醇便积存在动脉壁上,时间久了容易形成动脉硬化。所以平时要少吃一些油炸食品。


第二就是定期做颈动脉彩超,所谓的颈动脉彩超全称是颈部血管彩色多普勒超声检查,这是筛查颈动脉粥样硬化脑血管病危险因素的最便捷的手段。



第三是及时发现身体信号,颈动脉堵塞早期可能表现为突发的头晕,时不时一侧面部机体无力或者麻木,或者是短时间内言语困难,眼前发黑等等,此时就应该做颈动脉彩超检查。



第四是控制好慢性疾,平时还要控制高血压糖尿病高血脂肥胖等慢性疾病,生活中要做到戒烟戒酒,控制肉类油脂盐的摄入量




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