事实上，在患者康复过程中，医生和药物起着较小的作用。身体的恢复更多地取决于自我调节，这是修复自我修复能力的过程。这是最高水平的医疗保健。因此，中医有一句名言：“三点治，七点养”！
自我修复的原则
事实上，人体内有一个很大的“药店”。——它含有多种激素。这些激素是“药店”的药物。它们可以组合使用，可以配制30多种处方。
不仅如此，人体还配备了高度负责任的个人“医生”——自我修复系统，其中包括免疫力，排斥反应，修复能力（愈合和再生），内分泌调节，压力等。
当一个人身体不适或生病时，“医生”可以敏感地捕捉到人体的异常信号，立即调整人体的各种功能，并迅速调动“药店”中的各种激素进行“配药”和“药物治疗”。达到治疗目的。
相反，如果人体的这种能力被彻底摧毁，即使华铎重生，也不会挽救生命。艾滋病的主要问题是“不治之症”。主要问题是免疫系统遭到破坏。
60％的疾病可以自愈
2006年在德国《生机》杂志上发表的一篇文章：研究人员发现，只要他们注意恢复健康和生活方式，60％到70％的疾病就可以治愈自己。
医生在一定程度上治愈疾病，只能刺激和支持人体的自愈能力。最终，它不是毒品，而是人自己。
例如，如果你不小心砸碎了皮肤和血液，它会在一段时间后止血；在几天内，伤口会结痂；一周后，皮肤会松弛，皮肤会变平；又过了一个月，皮肤已经恢复了。自动止血是因为人体内有一种天然的止血药 - 血小板。
应该指出的是，在人类自我修复系统的调节过程中，通常以减少或暂时关闭身体的某些生理活动为代价来减少营养素的消耗，或引起人体某些症状。如发烧，可能是在某些地方提醒人们发炎，发热是自愈系统对人体愈合的有益调节。
如何激发自愈能力？
现代医学已经发现，无论是中医还是西医，最明显的治疗方法是通过修复身体自我修复系统的平衡来提高人体的自我修复能力。因此，治疗方法不应简单地停止疾病的症状，而应协助人体完成应该做的工作。
自我修复能力诞生了，但自然事物最害怕不恰当的干预。
如何正确刺激自愈能力？它实际上非常简单：
1，休息
休息是疲倦时恢复身体健康的最有效方法。 “培育”的“三点规则，七点支持”包括充分休息和正常生活。
2，运动
运动可以治愈许多疾病，特别是慢性疾病。但是你需要注意选择适合你的运动方法。3，营养
营养在中医中也被称为“水谷精”，这意味着人体消化后可被人体吸收的精华。中医认为：补充药物不如辅食。因此，营养对身体很重要，对身体恢复尤为重要。
4，心态
人是身心统一的动物，身体和心灵构成了整个人。身体是灵魂的载体，心灵是身体的指挥者。如果指挥系统出现问题，身体的各个器官将无法正常工作。
5，中医调理
中医药的最大优点是它非常注重人体的自我修复能力。早在几千年前《黄帝内经》就主张：“圣徒们没有治愈这种疾病，而且这种疾病还没有得到治愈。”例如，中医常用的经络方案是发展自愈潜力的最突出的例子。
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