身体信号告诉你缺什么维生素

1、乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛，牙龈出血：缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。

2、角膜干燥、毛发干枯：缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏；

3、经常性的唇、舌、口腔溃疡，视物模糊，皮肤粗糙：缺维生素B。白领多缺乏；

戳图对照看看你缺哪一种。