痛经食疗方

这个方子主要用于寒凝经脉，导致经脉中的气血运行受阻，气滞血瘀而疼痛。发作的时候女性会表现为四肢冰冷，肚子冰凉，喝热水之后疼痛的感觉会有所缓解。素有此痛经病症者，可以在每个月将要来月经的前三天敷在肚脐上，可以很好的阻止痛经的发作。

TIPS:

痛经食疗方：

    ▲山揸30一40克，粳米60克、砂糖10克，先将山揸入砂锅内煎成浓汁，去渣后加入粳米、砂糖煮粥食用。

    ▲生姜5片，红糖15克，开水泡服。

    ▲新鲜韭菜30-60克(或用韭菜籽5一10克)、粳米60克、细盐少许;取新鲜韭菜洗净切细(或取韭菜籽研为细末)，先煮粳米为粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥服食。

    ▲核桃仁10-15克、梗米30-60克，先将核桃仁捣烂如泥，加水泡汁去渣，同粳米煮为粥食之。

    ▲韭菜150克、羊肝200克;将二者洗净切碎，入铁锅内急火炒熟后作膳食用，一日一剂，连食一周为一个疗程，行经前五天开始服用。

    ▲鸡蛋2个、川芍9克、黄酒适量;先将鸡蛋、川芍加300毫升水同煮，鸡蛋熟后去壳置汤药内，再用文火煮5分钟，加入黄酒，食蛋喝汤，一日一剂，连服5剂为一疗程。

▲丹参60克，用白酒500毫升浸泡一个月备用。于每次月经来临前取适量参药酒饮服