红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。如果想要改变你灰黄的脸色,想要享受甜蜜蜜的健康关怀,那么建议你来尝试一下红糖吧。
材料:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。
做法:红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。
材料:绿茶2克,红糖30克。
做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。
功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
材料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。
做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
材料:乌梅15克,红糖;30克。
做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
附:中医穴位按摩和小偏方一个
(由健康文化公益推广群周武贤先生提供)
妇科男科特效穴位——女福穴(男福穴)
痛经案例:
午餐时间,一女孩痛经蹲在地上不思饮食,我问她:每个月月经都这么痛苦吗?
她说是的。
女福穴5分钟搞定,我告诉她:
我教她找到女福穴(外踝前下方一寸处),用大拇指点按女福穴……
一会儿,我看了看女孩脸色,问她:还痛吗?
她回答:不痛了!谢谢周老师!
我说:有没有5分钟?
另一女孩回答:只有3分钟,我看了时间,老师,中医好神奇呀
注:这穴位也是男科疾病的特效穴位,也称:男福穴
失音煎
主治:暴喑、音哑、失音(急性喉炎)
组方:青蒿干品60克(鲜品120克)
用法:每日一剂,清水1000豪升武火煎或开水泡代茶饮,2~3次服完。
疗效:治失音18人均愈,一般2~3剂即愈。
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