要想天天好胃口,必须学会这几道下饭菜!
虽然世上美食千千万,
我就钟爱“下饭菜”!
每个人都有几道拿得出手的菜,
但是大菜平时不常有,
好吃又省事的下饭菜
才是吃货们必备技能!
1
京酱肉丝
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用料:猪里脊肉250克、千张皮1张、大葱1段、姜3克。
调料:水2大勺、盐少量、蛋青半个、淀粉1大勺、植物油1小勺、鸡精少量。植物油120ML、甜面酱2大勺、黄豆酱1大勺、糖1大勺、料酒1大勺。
做法:1:肉切丝,加入A料拌匀,静置腌制20分钟左右。
2:将千张切成10CM左右大小的方块,入锅中煮熟后捞出待用。
3:将大葱白切成细丝。
4:锅入B料四分之三量的植物油加热,下入肉丝划散至变色立即捞出。
5:锅再入另外四分之一量的油加热,炒香姜丝。
6:下入甜面酱、黄豆酱和白糖炒匀,再加入料酒。
7:加入肉丝翻炒片刻后关火。
8:将千张皮铺平,卷入葱丝和炒好的肉丝。
9:卷起来即可食用。
2
鱼香茄子
用料:茄子2个、柿子椒1个、红椒1个、食盐1茶匙、色拉油适量、葱姜末各10克、泡红椒10克
鱼香汁:酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、鸡精10克、水淀粉10克
做法:1、茄子切片,放1茶匙盐拌匀,茄子腌制10分钟左右,挤出水份
2、青红椒切丁,锅中放色拉油,茄子过油炸,捞出
3、锅中留底油,下葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子
4、翻炒均匀后,调入鱼香汁,炒至茄子入味后,放入青红椒丁,翻炒均匀后出锅。
3
可乐鸡翅
用料:鸡翅500克
调料:食盐1/4小勺、葱1段、姜1块、料酒1小勺、老抽1/2小勺、可乐半罐。
做法:1.鸡翅洗净,葱姜切片
2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份
3.锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄
4.倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可。
4
糖醋排骨
用料:猪小排1000克,
调料:酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白糖20克
做法:1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫
2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出
3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁
4.炒锅烧热,倒入调料汁
5.待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀
6.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨
7.大火煮沸后调至小火炖煮
8.待锅中汤汁收浓稠即可。
5
鱼香肉丝
用料:里脊200克,泡椒3个,蒜15克,泡姜15克,葱25克,鸡蛋白适量,竹笋50克,木耳3朵
调料:料酒15克,食盐适量,米醋20克,白糖25克,酱油20克,淀粉少许,植物油适量
做法:1、将里脊肉切成薄片再切成丝,肉冻一下稍微有点硬会比较好切,肉丝不用太细;
2、切好的肉放入盆中,放入清水没过肉丝2厘米,捏一点点盐放里面搅拌一下,然后将肉丝泡10分钟;
3、泡好的肉丝倒入漏勺中,在水龙头下冲洗一下沥去多余的水分(就是不在滴答水就可以了),然后再放入盆中放少许盐、料酒和蛋清抓匀,再放入干淀粉抓匀,最后放1勺植物油拌匀;
4、泡肉的时候可以将泡好的木耳和笋切成丝,如果笋是新鲜的切成丝以后要在沸水中焯烫一下,我没买着新鲜的,用的是成袋的处理过的笋丝,直接冲洗干净沥去水分就可以了;
5、将泡椒剁成细末,葱姜蒜也切成末;
6、将调味汁中的所有料都倒在一个小碗中搅匀备用;
7、将超过烧热后倒入植物油(如果是豆油最好用熟豆油,不然会有豆腥味),微热就放入浆好的肉丝用筷子划拉散开变色就盛出来,传统的是用到一些的油将肉丝在微热的油温中滑一下,我嫌这样麻烦,就用炒菜的方法炒了一下;
8、将锅里再放入适量植物油,放入泡椒末中火煸炒出红油;
9、然后放入葱姜蒜炒出香味,放入笋丝木耳丝开大火炒匀炒散,然后放入肉丝,倒入调味汁(料酒15克、米醋20克、糖25克、盐适量、酱油20克、淀粉少许),快速炒匀,淋上少许熟油翻两下出锅。
6
红烧牛肉
用料:牛腩1000克牛筋500克、洋葱1/3个
调料:冰糖8粒、姜1块、蒜半头、八角3个、桂皮1小块、料酒2大匙、生抽1大匙、老抽1/2大匙、卤水1盒、香叶3片、草果1个
做法:1.准备好所需食材
2.牛腩切块后放入锅中加冷水煮开,3分钟后关火,用温水冲洗干净
3.牛筋切段放入高压锅加水,煮至上汽后转小火,20分钟后关火,自然排气后捞出牛筋,用温水冲洗干净
4.洋葱、生姜切片,大蒜去皮,入油锅炒出香味
5.倒入老卤和清水,香叶、八角、草果、桂皮放入卤包后放入锅内煮开
6.放入牛腩和牛筋,煮开后加入料酒、生抽、老抽和冰糖
7.转小火炖煮2-3小时左右,至牛肉和牛筋酥软入味即可
8.全程小火炖煮,中途最好不要开锅盖,汤汁不用收干,可用于做牛筋冻或牛肉面的汤汁。
7
韩式辣白菜
用料:白菜2000克、梨1个、苹果1个、白萝卜半个,
调料:食盐适量、姜1块、辣椒酱100克、鱼露1大勺、辣椒粉2勺、白砂糖2勺
做法:1.2000g左右的白菜切成4瓣,用海盐腌10个小时,攥干水分
2.准备1个梨子、1个苹果、半个白萝卜、1块姜、1头蒜,这些材料刨成丝;加入1大勺鱼露、2勺白糖、2勺辣椒粉、100g辣椒酱调匀
3.把酱料一层层铺进白菜里
4.卷紧放入密闭的容器里,冷藏40个小时后就可以了,在最没胃口的时候来上一小盘,一定能带来惊喜!
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