聊聊憋尿的危害

不愿意起床，憋尿。。。。。

打游戏中，憋尿。。。。。

工作太忙，憋尿。。。。。

憋尿在我们日常生活中很常见，那么，长期憋尿有什么危害呢？

1、尿潴留：膀胱是贮存尿液的器官，长期的憋尿可导致膀胱弹性降低，导致尿潴留；

2、尿失禁：膀胱弹性降低，收缩功能障碍，可以导致尿失禁；

3、肾脏损伤与肾积水：人体肾脏产生的尿液通过输尿管膀胱排出体外，当膀胱内尿液不能及时排出时，可导致肾积水，从而导致肾脏损伤；

4、泌尿系感染：当尿液不能及时排出时，可出现膀胱输尿管反流，导致尿路感染；

5、肿瘤风险增加：人体正常排尿过程就是对泌尿系的清洗过程，有研究表明，憋尿可导致膀胱肿瘤的发生风险增加；

6、前列腺炎：长期憋尿也可导致或加重男性人群前列腺炎的发生；

7、排尿性晕厥：与排尿时迷走神经兴奋，及排尿后腹内压降低，血压降低有关；

保护肾脏健康，从拒绝憋尿开始！