月华老师，你好，我的女儿三岁，已经上幼儿园了。我头疼的是她特别痴迷电视，每天放学回家的第一件事就是打开电视，看动画片，看完一集又一集。每次我都会先跟她约定好，看完一集就关电视，可是真到了关电视的时候，她就各种耍赖，大哭大闹，我试过不理她，她足足哭了两个多小时，也没有停下来的意思，到最后我只能妥协。请问有什么办法改变孩子呢？
这是一位妈妈在我的微信公众号“60分妈妈月华”里给我的留言，关于孩子爱看电视的问题其实也有另一些妈妈也有过类似的提问，月华今天专文来分享下如果孩子整天痴迷于电视，妈妈应该怎么办。
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过早接触电视对孩子的成长不利
电视等媒体可以带来很多有益的信息。到现在为止，我还记得我小时候爱看的某些少儿电视节目，甚至连主持人的印象都还非常深刻。小时候看电视的时光就是最欢乐的，即使只是无聊的广告时间，也让人回味无穷。为了有更多的时间看电视，我每天回到家的第一件事就是把作业本摊开，迅速把作业做完。
现在这个时代，我们自己要完全做到不看电视，不接触任何电子产品都不可能。孩子也是一样，尤其现在还有很多动画片是寓教于乐的，很多妈妈担心不让孩子看电视会影响孩子的眼界、认知能力等。从另一方面来说，当孩子的注意力被电视吸引走之后，他会非常安静，同时表现出极大的兴趣。尤其在妈妈比较忙或孩子哭闹时，把他丢给电视，孩子就会迅速被电视吸引走，不让妈妈操心。所以很多妈妈会以看电视作为哄孩子的一种手段。
但是对于3岁以下的宝宝，过早接触电子产品，沉迷电视确实是一种伤害，很多妈妈认为孩子看电视、玩电子游戏会培养观察能力，其实恰恰相反。电子产品色彩太鲜艳、画面跳动太快，低龄孩子的视力不到1米，而我们为了保护孩子的眼睛，大多是让他们隔2-3米去看，这样的情况下，很多时候我们看宝宝好像目不转睛的盯着电视看得很认真，其实他们根本看不清楚具体的画面，他们看的是不断跳跃的一团团色彩。
虽然看不清楚，但是他们却能听得认真，电视各种音效、声音会极大提升孩子的听觉能力。如果本身妈妈还是一个注重培养听觉能力的妈妈，经常为孩子讲故事、读书，再加上大量的看电视，孩子视觉能力与听觉能力的偏差越来越大，等到孩子开始学习后，视、听发展不平衡所带来的学习问题就会特别多。
除了对视觉能力的影响，电子产品因为都是孩子被动接受信息，孩子的想象力、观察能力、思考能力都会受限制。所以3岁以前的孩子尽量不要让他一个人坐在电视机前看电视，每次看电视的时间不超过15分钟。即使是3岁以后的孩子，单次看电视的时间也不要超过30分钟。
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让孩子看电视也要讲究方法
3岁以前尽量不要让孩子看电视、玩电子产品，3岁后，让孩子接触这些电子产品要讲究方法，最好做到以下几点：
1、陪孩子一起看
看电视的时候，不要把孩子一个人扔下，最好陪他一起看，边看边聊，为什么主人公会这么做，从孩子的角度看，故事会怎么发展等等，就这样一直不停地交流。通过这样的方式，启发孩子的思考能力。
２、和孩子约定好看电视的时间
“约定”是双方同意的，如果父母单方面制定一个看电视的时间，这不叫“约定”，孩子内心也不会服气。所以在孩子看电视之前，就应该和他商量每次看电视的具体时间，把时间约定好？或者约定好只看完某某节目。约定好后可以拉勾勾，或者写一份合同，双方盖章。
签好约，就彼此遵照约定去执行。可以给孩子定一个闹钟，从他看电视时开始计时，闹钟响的时候自觉关电视或者叫妈妈帮忙关电视。孩子都是有规则意识的，当他签订合约后，他就会自己约束自己要遵守合约，不能反悔。
有些小宝宝还没有建立规则意识，电视被关后，孩子可能大哭大闹，这个时候妈妈千万不能因为担心孩子哭而去帮他开电视，而是要把宝宝抱在怀里，耐心的接纳并温柔的拒绝。几次之后，孩子就能遵照规矩执行了。如果孩子哭闹就妥协，下次孩子会哭得更厉害，因为他知道只要他坚持哭下去，妈妈就会服软。
3、帮他及早的寻找到新的乐趣
很多孩子沉迷电视是因为没有别的乐趣，如果孩子有了电视以外新的乐趣，沉迷于电视的时间也自然会减少。现在有很多动漫周边产品，妈妈可以给宝宝买一些喜欢的周边产品，比如玩具或者故事书，或者自己动手做一些宝宝喜欢的玩具，然后陪宝宝玩游戏。对于孩子来说，可以与自己喜欢的角色一起玩游戏是比看电视更开心的体验呢。
除此之外，还可以培养孩子其他的一些乐趣。我曾看到过一位妈妈，因为孩子爱看电视而不做作业让她很头痛，偶然一次机会，她翻到孩子的语文课本，发现他在课本页码处画了好多小人儿，由此她发现了孩子对绘画的兴趣，因此她鼓励孩子去画，并且给他一些指导，慢慢的孩子也不再整天沉迷电视了。所以帮他找到新的乐趣很重要。
4、父母要以身作则，控制看电视的时间
我们一直都在说，孩子是特别擅于模仿的。所以，既然我们要求孩子少看电视，那么大人也自然要限制玩手机、看电视的时间。如果大人沉迷电视之中，怎么能说服孩子遵守“约定”呢？父母自己首先做到，才可以有权要求孩子。
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