洞穿人的常见心理防御机制

生活中,熟知一些人的常见心理防御机制,可以提高办事效率,不至于被表象所迷惑,避免多走弯路。

看起来“咋咋呼呼、张牙舞爪”的人其实内心充满了恐惧。愤怒是对恐惧的防御,通过愤怒可以为自己壮胆。

自大是对自卑的防御,极度的自卑表现出来就是自大!过度注重“包装”和“名头”,往往是内在不够自信。

刻意强调的往往是自己真正缺乏的,显意识层面表现出的往往和潜意识刚好相反。比如有些人在社交场合显得特别“外向”和“健谈”,其实私底下是个很内向的人;看起来很“阳光”的人其实一个人时很消沉。

每个人在别人面前都想表现出最“好”的一面,但过多使用“心理防御机制”会损耗人的能量,影响人做真实的自己,久而久之不利于健康。而这背后的根源是自我接纳度不够和恐惧,害怕表现出自己真实的一面别人不喜欢,其实是自己不能接受真实的自己。

这里需要强调的是,识人辨人是一种能力,不是简单的技巧和随意可以套用的“公式”。需要有内在力和自信的支撑,人一旦自卑就会被外在和别人的表象所“吓倒”。从根本上说,对别人的了解源于对自己百分之百的了解,人性和人心是相通的,对别人的洞察入微源于对自己的“明察秋毫”!

(作者:李博士,毕业于中国人民大学,入选中国首届私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯,欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号:gdrsxlgw←长按复制。)

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