洞穿人的常见心理防御机制

生活中，熟知一些人的常见心理防御机制，可以提高办事效率，不至于被表象所迷惑，避免多走弯路。

看起来“咋咋呼呼、张牙舞爪”的人其实内心充满了恐惧。愤怒是对恐惧的防御，通过愤怒可以为自己壮胆。

自大是对自卑的防御，极度的自卑表现出来就是自大！过度注重“包装”和“名头”，往往是内在不够自信。

刻意强调的往往是自己真正缺乏的，显意识层面表现出的往往和潜意识刚好相反。比如有些人在社交场合显得特别“外向”和“健谈”，其实私底下是个很内向的人；看起来很“阳光”的人其实一个人时很消沉。

每个人在别人面前都想表现出最“好”的一面，但过多使用“心理防御机制”会损耗人的能量，影响人做真实的自己，久而久之不利于健康。而这背后的根源是自我接纳度不够和恐惧，害怕表现出自己真实的一面别人不喜欢，其实是自己不能接受真实的自己。

这里需要强调的是，识人辨人是一种能力，不是简单的技巧和随意可以套用的“公式”。需要有内在力和自信的支撑，人一旦自卑就会被外在和别人的表象所“吓倒”。从根本上说，对别人的了解源于对自己百分之百的了解，人性和人心是相通的，对别人的洞察入微源于对自己的“明察秋毫”！

（作者：李博士，毕业于中国人民大学，入选中国首届私人心理顾问精英百人计划、国家认证心理咨询师。更多资讯，欢迎关注“高端人士心理顾问”微信公众号：gdrsxlgw←长按复制。）