(1) 水泉穴， 属足少阴肾经。足少阴之郄穴。
水泉。水，水液也。泉，水潭也。
本穴物质为大钟穴传来的地部经水，在本穴聚集后如同水潭，故名水泉。
作用功效： 传递水液，清热益肾，通经活络。
主治病症: 足跟痛，妇科、前阴及本经脉所过处的疾患
水泉是肾经上的郄穴，郄穴治急性病。
按摩技法 用食指和中指合并点揉水泉穴，每次3---5分钟。
（2）水突穴，属足阳明胃经，别名：天门穴。
水突。水，指穴内的物质为地部水液。突，突破也。
本穴物质为人迎穴传来的地部经水，位处颈部，受心火上炎之热经水大量气化，如同釜中之水受热时的翻滚上突之状，故名。
作用功效: 冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气。
主治病症:咽喉肿痛、咳嗽、气喘，高血压等。
按摩技法 用食指和中指合并点揉水突穴，不要太用力，舒服为宜，每次3---5分钟。
（3）水分穴， 属任脉。
“水分穴”。“水”，地部水液也。“分”，分开也。‘
《聚英》：当小肠下口，至是而泌别清浊，水液入膀胱，渣滓入大肠，故曰水分。
本穴物质神阙穴传来的冷降经水及下脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循地部分流而散，故而得名。分水名意与该穴同。
作用功效：健脾化湿、利水消肿，疏通任脉、消肿集于一体的功效。
主治病症：治疗水肿、尿路感染、腹痛、反胃、吐食等；
按摩疗法：以拇指指腹向下按压后放松，如此反复进行。或以四指按压此穴，同时有规律地呼吸，每次3--5分钟。
(4) 水道穴，属足阳明胃经。水道，即水液通行的道路。
本穴物质为大巨穴传来的地部经水，经水由本穴循胃经向下部经脉传输，本穴为胃经水液通行的道路，故名水道。
作用功效：传输胃经的地部经水。利水消肿、调经止痛。
主治病症：疝气、痛经、腰背强直、慢性盆腔炎、膀胱炎等。
按摩疗法：用拇指指腹点按3~5分钟。
（5）水沟穴，属督脉，为手、足阳明，督脉之会， 别名：人中，鬼客厅，鬼宫。
“水沟穴”。“水”，指穴内物质为地部经水也。“沟”，水液的渠道也。
本穴物质为素髎穴传来的地部经水，在本穴的运行为循督脉下行，本穴的微观形态如同地部的小沟渠，故名“水沟”。
主治病症： 中风昏迷、小腰背强痛、癫狂、鼻出血、牙关紧闭、遍身水肿、心腹绞痛、剧烈腰背痛等。
作用功效：分流督脉经水，通经活络。
按摩疗法：用拇指尖掐人中穴，每次3--5分钟。
历代医家认为，人中是一个重要的急救穴位，为什么刺激人中会出现一定的急救作用呢？
其一，刺激人中穴具有升高血压的作用。
血压是主要生命指征之一，任何原因造成的血压过低都会危及生命，在危急情况下，提高血压可以保证各脏器的血液供应，维持生命活动。
研究表明，节律性刺激、连续弱刺激或边续强刺激人中易能引起动脉血压升高。
其二，刺激人中穴对另一主要生命指征，连续弱刺激可引起持续性吸气兴奋，连续强刺激可引起持续性吸气抑制，适当的节律性刺激则有利于节律性呼吸活动的进行。
运用人中穴救治昏厥急症，是简单易掌握的应急性急救措施，在缺医少药的情况下，实为救命之法宝。
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