小何有一个相处了三年的男朋友，按理来说，两个人的感情还过得去，日子嘛，虽然不算特别富裕，但也马马虎虎。
只是有一点，小何这个男朋友，平时对她挺冷漠，不怎么上心的样子，逢年过节也不会准备礼物和红包。
小何问他，他就说自己不在意这些东西。
小何心里想：“你在不在意重要吗？问题是我很在意呀。”
虽然，小何也明示暗示过男友许多次，自己节日想要礼物这件事情。
但不知道男友是假装没听见还是真的不在乎，从来没有为她准备过节日礼物。
经历过几次失望之后，小何觉得又伤心又无奈，便去找闺蜜吐槽。
闺蜜一听就说，这种男人不对劲，他肯定不是真心爱你的。
因为男人真心爱一个女人，一定会给她花钱，他连钱都不愿意给你花，恐怕早就想要甩开你找另一个了。
小何听着闺蜜说的这些话，虽然伤心，但也觉得不是没有道理。
于是小何回家借机跟他吵了一架。
结果又发现，好像吵架之后，男友也并没有特别热烈地向她认错道歉。
她觉得这段恋爱谈得挺没意思的，但又舍不得分开，毕竟自己年龄到这儿了。
两个人也谈了三年，有了一定的感情基础，但她心里就是不上不下的。
小何忍不住去想，到底怎么样才能知道男友是不是真心对待自己呢？
这个问题，应该是很多朋友心头的痛，因为感觉是看不见摸不着的。
有时候就是感觉男人不爱自己，但他也有口口声声地说爱。
可是在感情中，很多时候女生的体验并不好。
就像小何一样，她喜欢浪漫，愿意为她付出的男人。
男友明显不符合这个标准，但她也没有办法负担和男友分开的代价。
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遇到类似的情况该怎么办？
1.感觉比真心重
说到一个男人是不是真心对待自己，这种真心就像一个安定剂。
当一个女人在感情中寻找不到安全感的时候，她会到处向外去寻求。
比如，她会问别人，觉得男朋友对自己怎么样，会问亲戚朋友，该不该跟这个男生继续在一起。
或者问自己，这个男生对自己到底是不是真心的，他值不值得我付出这么多时间，精力和金钱。
其实问了这么多，根本没有问到点子上。
一个男人是否真心对待这段感情，是否真心对待他的伴侣，是他自己的问题。
而我们的问题是什么？我们的问题是在这段关系中能否获得快乐，这才是我们要解决的问题。
就拿小何来打比方好了，哪怕她的男友是真心对待她的，他只是不习惯去为女生付出，也学不会男女之间的相处模式。
但是这个结果对小何来说重要吗？他是真心的，又怎么样呢？
小何在这段感情中得不到自己想要的东西，他不会满足，也不会快乐。
这个真心与否，其实只是一个安慰剂。一份安慰剂打下去，可能给关系起到一个止痛的作用。
让这段感情再维持一小段时间，可能是三个月，可能是半年，但在这之后，很快就会失效了。
因为不管男人是否真心。只要一个人在关系中感到痛苦，他就会想办法逃离。
2.适应比改变容易
很多姑娘谈恋爱的思路是这样的，如果男生对她不好，她就想去检验一下，男人是否是真心对待这段关系的。
通过检验之后，她就会觉得，既然对方是真心的，那自己一定是可以改造他的。
一段感情悲剧的开始，大部分感情走向崩塌，都是源于一个个想要改变对方的小念头。
可能现实生活中有太多铺天盖地的鸡汤和广告，让我们忽略了一个事实：人性本质，就是抗拒改变。
很少有人喜欢改变，或者是能够适应不停改变的环境。
小学课本上，鲁迅在桌子上刻下一个早，然后从此之后就不迟到的故事，相信令大家印象很深刻。
但那也只是一个鲁迅，剩下的那几十个学生可都没有做这个行为。
他们可能该迟到的迟到，该逃学的逃学，其实不是他们不求上进，因为他们都是普通人。
所以说，那些能够改变的人其实是极少数的。
改变和自我改变，要求一个人拥有强大的自制力，并且有一个明确的目标去不停地驱动它。这是非常难的。
就像小何的男朋友不愿意为她花钱，是因为他不花钱，也能享受小何的照顾和陪伴，也能留在这段关系中。
那他为什么还要花钱呢？
比如坐地铁这件事情，对地铁付费是自愿的，不是强制的，那又有几个人会愿意付费呢？
大家都能意识到别人在为我们付出，但如果能逃避付费，逃避改变，我们就会逃避。
那么小何的男友，怎么才能如她所愿呢？
让我们想象一个极端情况，小何的男朋友对她非常满意，非常爱她，也愿意为她付出一切，甚至生命。
这么美好的感情，别说花钱了。男人会把他的一切双手奉上。
但大多数人，拥有不了这么好的感情。
我们能拥有的就是普通人的感情关系，日子平平淡淡，过得去，说要分手不至于，但要为对方赴汤蹈火，也狠不下这个心。
接受对方的缺点，接受自己离不开这段关系的事实，才是小何真正需要在关系中看到的东西。
因为是她需要这段关系，所以是她应该改变自己的心态，而不是男友去改变。
感情变好，有一个非常短的捷径，那就是放弃对对方的要求，放弃去改变对方。
如果他实在身上有一些你无法接受的缺点，说明两个人实在是不合适，直接分手就好了。
不是所有关系都能磨合的，有的关系只会磨得血肉模糊，到最后也合不来。
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怎么去判断一段关系健不健康？
1.他是否在意你
很多感情关系中，男人是不在乎女人的感受的，他不愿意为女人做任何的改变。
举个简单的例子，我们在公共场合，会发现有些人会在室内抽烟，他的这个行为其实就是不在乎身边的人的感受。
其实有些抽烟的人可能也知道，有些人是非常反感烟味的。
但是对于他们来说，当下的爽可能比别人的感受更重要。
所以他们做出的选择就是，把自己的感受凌驾在别人的感受之上。
说在一个很多人的公共场合，这样的人都能让我们感受到非常的不舒服，何况是两个人一对一在私下的场所呢？
我记得非诚勿扰的主持人孟非，就说过一个跟妻子之间的小故事。
他虽然也是一个十多年烟龄的老烟民，但跟妻子在一起这么多年，他从来没有在卧室抽过一根烟。
你看，其实男人是可以做到把你的感受放在第一位的，前提是他足够重视这段关系，足够重视你这个人。
当男人反复做出一些不尊重你的行为，比如说跟你约会经常迟到，或者是不重视你的时间一直让你等他。
或者当你提出想要跟他进一步的时候，他拒绝公开你们的关系等等……
这些行为，都是不尊重你的感受。
当事情发生的时候，我们也要意识到，自己在他心目中并不是一个很重要的位置。
2.感情是否利他模式
利他模式，就是一个人总是想办法，去把别人的利益放在自己的前面。
想办法去为别人付出，通过他对别人付出这个行为感受到快乐。
当一段感情进入利他模式时，男人会非常愿意为女人花钱，非常愿意花时间来陪她，甚至愿意去满足她的一些不合理的要求。
比如，在大学里一些非常恋爱脑的男生，可能会帮女生做作业，为女生逃课，其实这都是一种利他模式。
只是他们过于的利他，反而显得有些不理智了。
在理想状态下，恋爱中的两个人都处于利他模式。两个人都觉得为对方付出是非常开心的事情，这是最理想的。
较差的一种是，一方是利他模式，也就是一个人不停地在付出，但对方有点无动于衷，这样的关系是可以维持的。
最差的关系都就是，两个人都处在利己模式之下，两个人都想在关系中为自己挣一分利益。
比如夫妻会争夺孩子的抚养权，或者争夺钱，或者是争夺双方父母的钱，这种关系一般最后都会闹得一地鸡毛。
想知道对方是否在利他模式非常简单，可以看他实际上的付出。
他是否会花时间在你身上，是否会为你花钱，是否愿意为你的梦想买单。这些都是实实在在能看得见的东西。
最后，我觉得任何感情都是遵循快乐至上的标准。
对方是否在意你的感受，是否进入了利他模式，这些都是我们自己可以感受到的。
可能很多人并不熟悉感情中的规则，但是感觉是不会骗人的。
如果你在感情中经常生气，伤心，难过，感到沮丧，那请一定要停止在这段关系中挣扎。
有时候，放手并不是一件坏事，塞翁失马，焉知非福，放手是为了遇见更好的人生，执着，是无解的。
END
作者 | 凌芝 ，热衷思考进化心理学和两性情感的关系，和大家寻找真爱的路上一路同行，深信培养一段感情最好的时机，永远是现在。
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