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男生多少岁停止长高?

身高长到什么时候不长具有不确定性,因为每个人的生长发育时间都不一样,有的生长发育比较早,长的早停止生长的时间早,十七八就会停止生长,有的发育晚的可能到二十出头还会长一些。男生的发育一般都比较慢,大都是在二十左右停止长高的。

人体身高的增长取决于长骨顶端一个叫骨骺线的软骨组织,不同于身体其他的软骨组织,骨骺线随着生长发育会逐渐骨化,直到完全骨化,也就是人们常说的骨骺线闭合,则长骨(胳膊,腿)就不会增长了,身高也就不长了。骨骺线最晚闭合也会在二十一二岁,因此过了这个年纪,身高就不会增长了,民间有一种关于身高的说法叫'二十二,努一努,二十三,窜一窜',这是因为在骨骺线闭合长骨停止生长后,脊柱之类的非长骨组织长高实现的。

综上,男生的身高停止增长会发生在二十四五岁之前,十八九岁之后。想要长高的朋友们一定要在发育最旺盛的时期(男生一般是十五六岁时)为身高的增长做好充足准备。

饮食上多吃富含蛋白质的食物,因为蛋白质可以促进人体各组织器官的生长发育,尤其是骨骼和骺软骨的生长,同时其他营养物质也要均衡的摄入。

再有就是坚持运动,每天最少半个小时的体育锻炼也有助于身高的生长发育。再有就是保证充足的睡眠,因为每天十点以后是生长激素分泌最旺盛的时候,所以尽可能的在十点之前睡觉。

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