女性月经不调、闭经、推迟，量少，经济方便...

当归红枣粥

用途：气血不足  月经不调  闭经  痛经 头晕 便秘 

材料：当归，粳米，红枣，砂糖适量。

做法：当归用温水浸泡后加水，先煎浓汁，去渣取汁，放粳米，红枣，砂糖适量，加水煮熟。


扁豆薏米粥

用途：身体肥胖   痰多  面浮足肿  白带量多 

材料：扁豆，薏米，红糖适量。

做法：将扁豆炒至微黄，锅置火上，放入适量清水、扁豆、薏米，用旺火烧沸后，改用文火煮至成粥，加入红糖调味即可。



红花糯米粥

用途：月经不调    血虚  血淤  淤血闭经  

材料：红花，当归，丹参，糯米。

做法：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥，空腹服食。



黑豆益母草汤

用途：活血化瘀  女青年月经不调  痛经  闭经  经色紫黑有块  

材料：猪瘦肉，黑大豆，益母草，苏木，桃仁，红糖适量。

做法：将猪瘦肉洗净，切小块；除红糖外，其余用料洗净。同放入锅里，加清水适量，煮至猪瘦肉
熟烂，加入红糖即可。饮汤吃猪瘦肉、黑大豆，每天1次。


橙子益母水

用途：舒肝理气  活血化瘀  气滞血淤  精神抑郁  烦躁易怒型闭经  

材料：橙子，益母草，红糖。

做法：将橙子、益母草洗净，加水煎煮，煮沸后加入红糖冲服。

玫瑰月季水

用途：缓解痛经

材料：玫瑰花、月季花

做法：用纱布包好，放在杯中，沸水冲泡，焖5分钟。平常经血量多者慎用。