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大学寝室中的人际关系
本文转载自 今天心理情商网 www.todayhealth.com.cn

【2012年大学新生陆陆续续到校了,面对大学的第一课,就是如何处理好大学寝室的人际关系?我们说:大学里对人改变最大、影响最深的,就是和你朝夕相处的室友了。仅此文,献给2012大学新生们!祝福走好大学生活的第一步!】

可以说,每个大学生都在寻找朋友,但常常,我们却处不好最“近”的朋友——同窗室友。

    宿舍人际关系是大学生人际关系中一个最基本的环节。大家同窗共读、共宿,“低头不见抬头见”。由于距离过分接近,彼此优缺点尽露无遗,所以同室间相处,往往是在初进大学时非常友好,而随着时间的延续,“同室操戈”的情形时有发生,因此,不少同学说最难相处的是同宿舍的同学。
    同一宿舍的同学分别来自不同的地域、不同的家庭,他们在许多方面都存在着明显的差异。首先是思想观念、价值标准的不同。有的人看重能力;有的人看重品行;有的人信奉人之初性本善;有的人相信在人的潜意识里总有恶的动机;有的人追求学业上的成就;有的人追求人际关系的和谐。这样,在遇到实际问题时因观点不同常常会发生冲突,大家都想证明自己的观点并坚持自己的立场。
    其次,能够跨进大学校门的大多数同学中学时期在学习、工作方面都较出色,聚集在一个宿舍,谁都不服别人,或者由于害怕落后而有一种紧张感,心理压力较重。但是机会并不给予每个人,有的人当了室长,有的人做了学生干部。于是,嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成员间关系紧张。
    另外,生活方式、习惯的不同也是宿舍关系紧张的另一个因素,最明显的是南北方差异:南方人较谨慎、细心,北方人直率、坦诚;南方人含蓄,北方人外露等等。对于每个人来讲,生活习惯也是千差万别:有的人外向,整天说个不停,有的人内向,少言寡语;有的人早起早睡,有的人晚上是“夜猫子”,早晨却爱睡懒觉。这样一来,晚上看书的影响早睡的人;爱“卧谈”的人干扰不善言辞的人;爱静的人被朋友多的人搞得烦躁,而每个人的生活习惯又一时难以改变。面对这种客观的差异,如何处理好同宿舍同学之间的关系,是每一位大学生必须面对的问题。

    宿舍的意义不仅是我们睡觉的地方,也是学会与同学和睦相处的重要课堂。它是我们大学生活的一个家,因为在这个家中,可以没有课堂的约束;可以和别人放松自由的交流、沟通;可以按自己的兴趣、爱好充分地表现自己、充分地发展自己,可以获得以前由家庭给与的那种安宁与温馨。但在我们中间恰恰有许多同学处理不好'家庭成员'的关系,感到苦恼,影响了身心健康,有的甚至出现了严重的心理障碍,不能正常的学习和生活。

    小李说:“我早晨打开窗换换新鲜空气,室友却总说我存心让他们生病”。

    有位北京来的女同学,属于外向性格,家庭环境较好,大城市的素质教育使她能拉善唱,还是校排球队员,可和她分在一个宿舍同住的偏偏是几位来自边远地区比较内向的同学,她们的生活方式甚至穿衣带帽都不同,产生了许多不大不小的摩擦,几个同学一起找到辅导员老师,强烈要求把北京的那位女同学调到别的宿舍,经辅导员老师的多次调解,才算把问题解决。后来,三个人还成了好朋友。现在,有一个非常普遍存在的问题严重影响同学之间的关系和身心。那就是宿舍里有电脑的同学不注意时间的掌握,有的甚至通宵达旦,严重的影响他人休息和生活。所以同学们在这个'家'中一定要考虑其他成员的利益,要学会尊重他人、体谅他人,不要只关注自己的需要,不关心别人的需要,甚至损人利己。只要我们人人都付出一点爱,我们这个'家'才会变得更加温馨。

    【出现问题怎么办?】
    当出现了与宿舍同学关系不好时,应从认知方式、情绪反应、交往技能和技巧等方面进行分析,这样有助于改善和同宿舍同学的关系。
第一,对自己的个性进行分析,提高自我认知能力。大学生对外在世界的观察和思考已接近成熟,但对内在自我的反省能力却有待发展。在宿舍人际交往中,往往觉得别人不关心自己或不尊重自己,却很少反省自己,问问自己对别人怎样,认真分析一下自己个性中还有哪些不够完善的方面。如能调整好这种认知的偏差,处理好同宿舍同学的关系就有了思想基础。

第二, 正确对待“误解”。在与他人的交往中,免不了产生误解,甚至受到委曲或某种不公正的待遇。在这种情况下,不能因一时的冲动鲁莽行事,那样与人与己都很不利,而且也不易澄清事实。凡事都要学会“冷”处理,不能完全意气用事。

第三,对宿舍的环境要以一种积极的态度去适应。当你和别人生活在一起时,你就要承认各人有各人的生活习惯和价值观念,就必须接受每个人的生活方式,要会学和个性不同的人相处。从现在开始到今后的生活中,你会遇到各种个性的人,要做到与周围的人和睦相处,就要求同存异,学会与不同观点、不同性格的人交往。在集体生活中更要彼此关心照顾,不要为了自己的自由影响别人的学习和休息,要处处关心别人,与人为善。良好的宿舍关系主要是适应对方,宽容对方,如果别人的生活方式有碍于你的生活习惯,你可以适当地将作息时间调整等。同宿舍同学在一起生活难免产生一些矛盾,当发现别人错了的时候,不能“得理不让人”,而应“得饶人处且饶人”。宽容和谅解是人的一种美德,也是一种高尚的精神境界,与人相处,学会尊重、宽容、谅解,朋友就会越来越多。

第四, 处理好同宿舍同学之间的关系要讲究方法与技巧。如果别人的生活方式有碍于你的生活,或同宿舍人爱“卧谈”,直接提意见制止他们难以奏效,就应委婉地提出意见。这种意见提出一般不能当着众人的面,以免使对方难堪。要讲究方式方法,既不能过分求全,处处忍让,也不要过分维护自己,要培养自己的利他意识,这将有利于同宿舍同学间的相处。

     由于两间洗澡间配一台热水器,两个寝室的人不能同时洗澡,有的女生一下课就冲回寝室抢洗澡间,并以此为每日的必修课,别的要洗的同学只有等水重新烧热,心中自然不快;寝室里还有有电脑的和没有电脑的之分,有电脑的设密码仅供私用,多消耗的电能却并未个人承担。对此种种,平时“耗能少”的同学不愿接受,于是又是一番争吵。

     生活方式也带来问题。用电脑的敲键盘的声音大了些,甚至没用耳机用的是音箱,都足以让欲睡不能的人撩被而起大喝一声;还有的常常借着光亮煲电话粥煲到半夜,又不注意控制音量。诸如此类的摩擦不胜枚举,室友间也因此嫌隙日长。

   公共卫生也成了麻烦。客厅与洗澡间由于是公用,于是“都有责任”又被理解成“都没有责任”。公共清洁无人理会,实在有人无法容忍其恶劣状况,稍稍动两下扫把,心中又顿生不平,大声地批评对方寝室的懒惰,于是双方难免又起争执。

    大学生们四年生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题了,从大一开始,大学生的矜持孤傲,目空一切,独来独往,狭隘自私的缺陷开始在人际关系中暴露得淋离尽致。宿舍问题,人际失调,交往嫉妒,交往自卑,社交恐惧等问题纷至沓来;高傲,自卑,孤独,无聊,无望恐惧等心理体验频频光顾。很多同学带着良好的人际关系期望与同学来往,但往往几个回合下来,便失去了耐心和宽容,一再报怨,大学生太自私了,太难相处了。几乎每个人都在历数别人交往中的缺点与不是,几乎大家都感到大学的人际关系复杂。与此同时,大学生们的交往触角大大延伸,他们积极主动伸向了老师,伸向了校外,伸向了社会,渴望从这些“无字这书”中获得真正意义上的交往体验和真知灼见。然而,一室难以交往,何谈走向社会呢?交往中语言艺术和技术技巧的缺乏,认知偏差等等,带给他们的是更多的打击和困惑。美国心理学家W。巴克说:“人离不开人—他要学习他们,伤害他们,支配他们。

    总之,人需要与其他人在一起”。因此,人生需要友情,人生需要交往,人生需要自我的形象推销与展示。不论从事任何工作,都必须学会处理各种人际关系,学会人生的公关。

     从某个角度上来说,良好的人际关系,应是个体在与人交往的过程中,用诚实,宽容和谅解的原则,树立自我良好形象,形成集体中融洽的关系,并积极向外拓展自己的交际面,不断赢利他人和社会赞誉,辅助人生走向成功的最佳手段。
     大二的小吴,作为寝室长的他向我诉说了他的苦衷:我们寝室就是有一个同学做得特别差,从不打开水,从不扫地,从不注意个人的卫生,不仅懒,还常常要享受。作为寝室长,开始想着帮他们多干点没啥,时间久了,觉得心里特别不平衡,为什么他们那么缺乏起码的集体观念?为什么他们该坐享其成?可他一管,不仅起不到根本的作用,反而使矛盾闹得更僵了。

     女生小米是学工科的,住的是混合寝室,她们班4人,别的班上2人,可好感觉,她们班一女生和另一班女生两人在寝室结成小集体,关系特好,但她们也是我行我素,不去管别人,从不参加寝室的活动,更不去打开水什么的;而另一位县长家的千金凭着自己的经济优越也是谁也看不起,好端端的寝室弄得整天死气沉沉,与自己心中渴望的有说有笑,融洽和谐的气氛相差太远了。一个住着7人,有4人是班干部的寝室同样也是矛盾重重,其中的一名女生说到,真没想到,现在的大学生还如此的自私狭隘,缺乏集体观念。一位因自己缺乏其他爱好,只喜欢看书的同学诉说他与寝室同学关系疏远,陷入孤独的苦闷中。一位用计算机的同学因乱拉电线使宿舍扣分而与同室同学发生冲突,觉得人心难测,还有位女同学谈到同学丢东西,而自己无端受到误解,猜疑后的气愤与伤心。

     如此种种的宿舍问题一直成为同学尤其是大学新生刚入学时遇到的一大问题。一个寝室无论如何也无法达到永远和睦相处,总有那么一两人缺乏集体责任感,或者迟早会发生一些冲突与不快。想象中大学生文化素质较高,宽容待人,没想到现实中也是那么小里小气,也是那么难以相处,逃避这种复杂的人际关系;有人则选择谁都不理,我行我素的处世策略,泯灭自己的丰富情感,变得冷酷和自私。一位毕业了的学长则干脆告诫我说,“你那么在意宿舍关系干吗?干脆一进寝室就闭嘴少说话,迟早大家会各奔东西的”。

    实际上,这种大学生的“宿舍问题”并非是今天才突出的现象。人个宿舍几个人,由于出身不同,性格的差异,天天在一起难免会出现这样那样的小问题,这些应该说都是正常的,但如果长期宿舍矛盾激化,问题重重且死气沉沉,则就会影响同室多个学生的学习及个性发展。在寝室中,同学相处,许多同学都觉自己是主人,一味要求尊重自己的个性,不会求同存异,一味要求别人按自己的意志行事。更有些同学眼睛只别人的不足,而从不往自己身上考虑,不会宽容,谅解和设身处地的处理问题。当一位同学有缺点时,往往是群起而攻之,使人难以立足,而不是报着一种同情心来诚心地解决问题。以上种种,是缺乏共处艺术的一种表现,或者说是一种只会盲目和无序竞争而缺乏共处艺术带来的种种不良后果。

    【交流,使寝室变得美好】
  大学里对人改变最大、影响最深的,就是和你朝夕相处的室友了。寝室人际关系难相处,说来说去还是一个“人”的因素。如何张扬自我的同时还能保持一种融洽的寝室氛围,解决彼此之间的矛盾,有一个文明、健康、温馨的生活环境,是每个处于其中的人都想处理好的一个问题。而事实上,它也不仅仅是寝室文明的问题,没有一个好的生活环境,还会影响同学学习和工作的心情,造成更大的心理压力,甚至会形成不健康的心理。“寝室关系并不难相处,关键还在于我们要拥有一个开放的胸怀,有容人之量,互助友爱,和睦相处,己所不欲勿施于人。
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