《诗经》中有一句“匪面命之，言提其耳。”意思是说，不仅当面告诉他，而且还揪着他的耳朵对他讲。这样才能他记得住，形容教诲的深切！
这方法常常被父母用于教育下一代！！！
为什么要提耳？
此处提耳大有提神醒脑之意。你可别小看了揪耳朵这一动作，只要你揪得“得法”，它在生活中不仅能醒脑提神，还能健肾强身呢！
我国古代医家对耳朵的保健功能研究得非常细致，认为它是全身经络汇集之处，心、肝、脾、肺、肾五脏以及六腑都有经络循行于外耳，人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区。针灸学根据外耳不同部位对应的脏器绘制了类似于一个倒置胎儿的“耳穴图”。
长期的诊断观察表明，当人体有病时会在耳郭上出现反应点。
因为耳朵上穴位密布，且通四肢百骸，因此中医的耳针疗法就是在耳郭的一定部位，特别是反应区进行针刺或理针，以达到治疗疾病的目的。
耳针
例如，在外耳的对耳轮上脚和下脚之间有一个三角形凹窝，俗称“三角窝”，这一区域对应人体生殖功能，用针灸刺激三角窝耳轮内侧缘的中点，可以治疗女性月经不调，以及男性遗精、阳痿等。
同理，针刺耳穴图上相应的“肾”的部位，也可以起到强肾健身的作用。
事实上，对耳部的针灸疗法只是耳穴治疗的一种，根据患者体质和病情不同，还有灸法、埋豆、放血、按摩等多种刺激治疗形式。
特别是对于因肾气不足所引起的失眠、头痛、头晕、记忆力减退，搓揉按摩耳郭的疗效相当良好。
下面我们来介绍几种简单的耳郭按摩治疗法，老年朋友和工作繁忙的知识分子、科研人员、学生及各类办公人员、无暇锻炼的人群都可以试试，可以让你精神振奋、疲劳消除。
只要取穴得当、刺激有度，你无须去医院扎针，自己在家“按耳”、“拍耳”强肾，长期坚持，一些慢性病同样可以手到病除。
1.擦全耳
双手掌心摩擦发热后，向后反复按压耳腹面（即耳正面）10次，再向前反复按摩背面10次。
此法相当于对耳部进行一次“全身按摩”，可疏通经络，促进血液循环，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
2.推耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮从上到下来回推摩，力度适中，坚持20分钟左右，直至耳轮发红、发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
3.鸣天鼓
即两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。
该方法有提神醒脑、止晕聪耳之功效，对于中老年人因肾虚导致的的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。
4.旋启肾门
双手掌相互磨擦至发热。然后再用大拇指、食指夹住耳轮边，自上而下拉耳根36下，每日3次。此法相传为彭祖长寿养生妙法，每日坚持能耳不聋，发不白，壮骨强腰，清肝明目。
5.提“三角窝”
双手搓热，以拇指和食指相对，力度适中地掐按外耳“三角窝”部位，以及其下方“肾”区域，同时一边按一边将指力上提，每次20分钟左右。
此法可以缓解以自主神经系统功能紊乱为主的女性更年期综合征，消除烦热。长期坚持按摩可治疗妇女更年期失眠、多梦、耳鸣、耳聋、头昏、视物昏花、心慌、气短、易疲劳等。
还要提醒大家，每天早、晚洗脸时用热毛巾擦擦耳朵，热敷一下耳郭，其实也是不错的耳穴保健方法，可以缓解疲劳，恢复精力。
生活事事有学问，保健当然从小事做起。
要注意的是！耳朵上有湿疹、溃疡、冻疮破溃等，不宜用耳穴治疗。
对年老体弱者、有严重器质性疾病者、高血压病者，治疗前应适当休息，治疗时手法要轻柔，刺激量不宜过大。如果在进行耳穴按摩时有头晕、心悸、耳鸣现象出现，则应立刻停止。
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