四级听力如同马拉松赛跑一样，是一场持久战，在这半个小时里，你从平地跑向高坡，一开始总是精力充沛，斗志昂扬。但也许跑了二分之一路程后，你就开始气喘吁吁，放慢脚步了。这样绝对是不行的。没有持续充沛的精力，怎么迎接前方的挑战。所以，你需要锻炼耐力！
本喵在这里给大家提供几种听力耐力训练的方法。
方法一：
如果你平时就喜欢带着耳机听音乐，那么加入几段英文材料吧，就这么随便听一个小时。
方法二：
如果你喜欢做题，那么你就随心所欲地去做吧，不必考虑正确率，只要连续做30分钟以上，做得痛快就行！另外，你还可以找个稍微嘈杂点的地方做题，因为考试时采用录音机播放，常常会有杂音。到时候你也就不会慌张了。
方法三：
如果能够坚持每天或每隔1天进行听写训练的话，那也是极好的。坚持1个月，大家将会感受到明显的提升。具体听写方法为：1分钟的英文材料，一字一句都必须写下来，而这往往需要耗时30分钟左右。第1遍，听大意；第2遍，每几个单词或每句话暂停1次（根据自己的水平灵活决定），记录单词；第3遍，检查。
因此，即使你听力水平已经很高了，却听到一半产生了疲倦感，没有体力打下这场战役了。所以，要想在听力部分获取高分的同学，一定不要忽视听力耐力的训练！
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