女人的美丽与健康，与卵巢的健康关系是极为密切的，卵巢出现早衰的症状，意味着女人就要进入更年期，这显然不是什么好事。快看看你有没有以下4点表现吧。1：皮肤松弛，胸部下垂，身材臃肿。
2：气血不足，免疫力降低，新陈代谢差，内分泌失调。3：盗汗，便秘，脱发，与老公那方面活动的欲望减退。 4：脾气变得焦虑，很敏感多疑，注意力不集中。有这些表现的女人，可以吃一些食物来保护卵巢，防止卵巢提早衰老。
葛根粉是女人保养的最佳伴侣，野葛根粉更是如此，异黄酮物质丰富，能模拟雌激素，促进激素分泌，保养卵巢。
女人应多吃豆，尤其是黑豆，黑豆能帮助女人补充雌激素，呵护卵巢。黑豆浆，每天早上一杯，无添加，非转基因，健康天然。
女人吃蜂王浆，比吃很多保健品都管用，因为蜂王浆是纯天然的，比合成的药物保健品健康，蜂王浆每天的摄入量不大，一小杯即可，补充雌性激素很强大，又帮你补水，可以吃，有可以外用，长期吃蜂王浆，女人的皮肤会细腻哦。
平时多用百合煮粥吃，养胃又补脾，可以延缓女人衰老，帮我们平衡激素水平，常吃百合的女人，卵巢肿瘤发生的概率会降低哦。
黑豆搭配芝麻，核桃等，营养更全面，可以补充钙质，蛋白质，又能帮助调节体内的雌激素，因此，抗衰老，保养卵巢的作用很强大，还能黑发呢。
女人气血不足，卵巢得不到血液的滋养，很容易衰老，四物汤，祛瘀活血，含紫苏、黄精、山药、桃仁等，长痘，痛经，月经不来，经量少，经血黑，都能帮你调理哦。
配图来源于网络
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