肾功能“烂”的男人，会直接“显”在脸上，千万别拖至“尿毒症”

据临床统计来看，有40%的肾病综合征患者，用激素就可以很容易控制住病情，而且复发很少，活到老也是正常人。而剩下60%的患者，尿蛋白较难控制，会有不同程度的肾损伤，10年内会有约30%的患者进展至尿毒症。目前，我国尿毒症患者持续上升至50万人，这一数据也为我们敲响了警钟。那么肾脏的状态如何得知呢？医生称：肾功能“烂”的男人，会直接“显”在脸上，千万别拖至“尿毒症”。

1.久治不愈的黑眼圈

若是你出现了较为严重的黑眼圈，并且长时间都无法缓解和恢复时，那你就要提高警惕了。因为当肾脏出现“衰竭”时，肾脏器官对于体内的水分吸收以及循环就没有办法进行彻底，从而在眼睛的地方就会出现部分的毒素滞留，形成严重的黑眼圈。要想改善这种情况，只能从养护肾脏做起，对症下药。

2、耳朵变黑

耳朵和肾的关系非常密切，肾脏的好坏，我们可以从耳朵的表现症状中了解到一二，如果耳朵发红，那么肯定是体内的血液循坏出了问题。自古《黄帝内经》里面就经常讲到，肾脏是属黑的，大部分的黑色食材对肾脏好，同时耳朵发黑、脸色发黑，都是肾脏不好的表现，千万别拖至“尿毒症”。

3、肤色不均、脸部浮肿

当我们的肾脏出现受损情况时，那么我们体内的毒素和垃圾也会随之增多，毒素通过我们的血液循环进入到我们的身体各个部位，从而导致我们的皮肤出现发暗、发青的情况。同时，肾脏一旦出现问题，我们体内的平衡也会被打乱，大量的水分没有办法及时的排出，脸部就会浮肿严重，且吃药打针疗效甚微。

医生提醒：养护肾脏，按摩肾俞穴

此穴位处于腰椎上方约四指处，按摩的方法：先将双手摩擦生热，然后拍打肾俞穴，控制好力度，如此反复5分钟左右，即可起到保护肾脏的作用。若是嫌此方法较麻烦，也可以直接用手指来按摩肾俞穴，直到腰部慢慢发热后才停止，这样按摩的效果十分好。每周坚持两次可以有效缓解腰疼、肾脏病患、低血压、精力减退等症。