穴位按摩等疗法集锦(精)

2009-09-11

按摩治疗高血压:

  


  
一、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸,桡骨掌侧缘尺侧,骨正中),穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟;

  二、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按);

  以上三穴,只要是高血压患者,压之特痛,有心脏病者按压力度可轻些。

  三、捏耳穴降压沟两分钟。

  


  治失眠简单方便快捷方法:

  
用活血通络止痛膏,剪成1厘米见方小块,于睡前贴双手十宣穴,神门穴,当晚即可改善睡眠,一疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,白天撕掉,简单方便快捷,发出请见证。

  1,耳尖刺血非常好,可交通心肾.

  2,合谷,太冲也不错,合谷与三间之间的"间谷穴"配行间穴也很好.

  3,风市.

  4,大趾正中配间谷穴,行间穴,各点压5分钟.

  上述可交叉配合使用.

  



  女同胞不可不知的治疗保健奇穴---女福穴

  
女福穴位于外踝前侧约一寸处,肌肉微凸,极易辩认,可以用压痛法取准,即哪里最敏感最痛就压哪里。每次按八分钟。

  该穴止痛效果强,十分钟内解除产妇宫缩痛,极其效验,可治妇女痛经病,宫缩痛,接扎手术后遗症,上环后不适等等,该穴还有强壮腰腿功能,对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效,该穴还有哪些医疗作用,有待探索。

  告诉所有的女同胞吧!每天花二十分钟,就会远离妇科疾病困扰,妇科门诊会轻闲一半。

  



  腰椎间盘突出效验方:

  
几位网友求治腰椎间盘突出病,生活中这类病人较多,我将自己治病方法贴上来,供参考,恕不一一作答:

  1、按耳穴神门,腰椎,腰痛点,肾,皮质下,肾上腺,内分泌,枕。每穴2分钟,(也可贴压)

  2、双肘外侧肌肉微突处压痛取穴配双委中,双女福穴,每穴压5分钟。

  效果:有患此病不能行走者,经一次按压即可行走,发作期按效果神速,一般经几次按压即可解除痛苦。经20天按压可好如常人,但切记必须再按20天,这是治好此病的关键之一。按前喝一杯温水,按后再喝一杯,饭后一小时开始按。

  



  感冒--按摩快捷三验方:

  
1、合谷、鱼际、列缺(最适合于感冒、头痛、喷嚏、亦可退烧)

  2、太渊、神门、内关(安眠、提神、增强抵抗力、能迅速治愈感冒)

  3、手穴左肺,气管,右肺(对感冒咳嗽、哮喘效果好。此三穴位于掌面2345指缝间压痛取穴)

  每穴按五分钟。

  



  膝关节炎、损伤痛――独特按摩法:

  
1、按手脚腰腿点各五分钟(第二,第四指趾缝压痛取穴);

  2、曲池部位对应处,手臂伸直,最高处压痛取穴(膝部疾病,此点特痛,是治膝部疾病的特效点,左痛压右,右痛压左)按5-8分钟;

  3、耳穴:膝、肾、腰椎、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑干、枕。每穴压2分钟。

  1、2、3同压,效果神速,四――五次曾治愈严重膝关节炎患者。

  1、2同压时间略长,但经一次按摩可很快减轻痛苦,此乃验方,发出请同道验证。

  



  治前列腺炎点穴按摩验方:

  
治前列腺炎点穴按摩验方:点压合谷、太冲、公孙、三阴交,每穴五分钟,二十天左右可愈。

  



  胃部疾病两穴治疗法:

  
1、手穴胃肠点、足三里(共四穴、通治各类胃疾)每穴按五到八分钟。

  2、急性胃痛、在足三里穴下两点五寸左右可找到一压之特痛点、点到痛止,法简效宏,此乃我实践经验之穴。

  3、坚持按摩自会有奇迹出现。

  


  肩痛、大腿外侧痛两穴一次治愈:

  点按尺泽穴,足四五趾缝间痛点

  按摩原理:

  1、大腿外侧痛,大部分原因是胆经淤积寒气过多,尺泽穴属肺经,胆属木,肺属金,五行中金克木,故有此疗效。《人体工作手册》中有阐述。

  2、足四五趾缝间压痛点是治肩周炎特效点。凡肩部疾病都可治疗,按摩一族不可不知。

  



  胸口岔气呼吸疼痛点到即解

  胸口岔气呼吸疼痛,虽无大碍但也是痛苦不安。

  在足三四趾趾缝间可找到一压痛点,按五到十分钟即可速愈,左边痛压右脚,右边痛压左脚。

  



  治甲亢方便快捷

  在手脚颈找压痛点(不压不痛,压之特痛),可找出四个压痛点(四点是对应的),每点压5至10分钟,每天压1到2次,时间错开,压后喝杯温开水,两月可愈。人之三颈即手颈脚颈脖颈,乃人身诸阴阳经聚集之路径,按摩之可助全身经气畅通,所说四点指手脚颈部位找出的痛点,只要找出痛点即穴位。脚颈从内外髁处上2寸范围,手颈从腕横纹至上1寸许。

  颈椎酸痛点到即解

  颈椎酸痛点压足四五趾之间压痛点(肯定有压之特痛点),足跟大筋与内外踝平行凹陷处压痛点,每点压5至10分钟,若加压手对应部位,手第二掌骨全息颈,效果更好。

  



  治风湿性心脏病验方:

  按手穴内关,大陵,手中指心穴,每穴按五分钟;

  耳穴心穴按三分钟;

  脚部公孙穴,三阴交每穴按五分钟。

  



  肠道疾病按摩法

  1、捏脊(从下往上捏五遍,高血压患者从上往下捏),足三里,三阴交各五分钟;

  2、手穴胃肠点,腹泻点(4。5指缝间压痛取穴),第二掌骨全息胃肠穴;

  3、耳穴:神门,大肠,阑尾,小肠,肾上腺,内分泌,上颌,下颌(此方治急、慢性菌痢,发热,腹痛,脓血样大便15分钟内消失,1-2次痊愈,)每穴压2-3分钟,上下颌是重点,此乃特效验方;

  4、三四趾间反应点按五分钟。

  上述方法1、3或2、3或1、3、4组和均可,灵活运用。

  



  踝扭伤特效疗法

  踝扭伤在手大鱼际处可以找到一压痛点,按压此点十分钟即可减痛大半,按两三次即可痊愈

  这是我治踝扭伤的快捷方,伤者可以自疗,节省好多费用哦!

  左脚伤按右手,右脚伤按左手。

  患者,男,50岁,自述曾多次左外踝扭伤,这次已一个多月了还未好,扭伤之初,被一诊所医生在患处刺血拔罐治疗一次,收费650元,却丝毫不见好转,疼痛难忍,又转至本地中医院,拍片未见骨伤,遂被本地最好的一名骨科医生在患处打石膏作保守治疗,半月后拿掉石膏伤处仍疼痛难忍,不能行走,经介绍找我治疗,我见到患者时,他还架着双拐,脚不能着地,我判断其胆经阻滞严重,多次外踝扭伤即是证明,我在其右手鱼际处找到一压之特痛点按10分钟,按尺泽穴5分钟,患者自述伤处发热不再疼痛,我让其活动脚踝,下地试试,他小心翼翼不敢行走,待试过着地不再疼痛时,即开始迈步行走,并直说太神了,我能走了。只是刺血的地方有点疼,第二天我又治疗一次即已无碍了。

  



  清晨口苦

  清晨口苦,睡前点按足临泣附近压痛点,当天即愈。有此小恙者不妨一试。

  一穴速治坐骨神经痛

  凡坐骨神经痛在肩后找一压之特痛点按10-15分钟,左边痛压右边,右边痛压左边。只要是坐骨神经痛,点到痛止,有三五次痊愈的,有七八次痊愈的,所治之人没有超过15次的,自疗也行,你可以不信,但可以试试。

  取穴方法:以手掌心按肩峰,大指尽处压痛取穴,以痛为穴。

  



  治便秘的好方法

  用热水泡脚后,在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏药,24小时即解大便。贴四,五次即可趋于正常。

  膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物,刺激性小为佳。

  膝关节炎,损伤痛---独特按摩法

  1,按手脚腰腿点各五分钟(第二,第四指趾缝压痛取穴);

  2,曲池部位对应处,手臂伸直,最高处压痛取穴(膝部疾病,此点特痛,是治膝部疾病的特效点,左痛压右,右痛压左)按5-8分钟;

  3,耳穴:膝,肾,腰椎,神门,肾上腺,内分泌,皮质下,脑干,枕。每穴压2分钟。

  1,曲池部位对应处取法:握拳拳眼朝上,伸直臂,曲池穴下肌肉隆起处按之特痛即穴,只要是膝部有疾,该穴压之胀痛难忍。

  2,腰腿点(第二,第四指趾缝压痛取穴)取法:手(背)2,3指。4,5指缝间离腕一寸许压痛取穴,脚取相应部位。

  很多人取穴位置不对,影响了疗效。

  
  

  心悸、心跳的按摩:

  1,按双内关双三阴交,双劳宫双涌泉。

  2,捏脊。

  3,对心绞痛按至阳穴,此穴有迅速止痛效果。

  关于眼疾的按摩:

  1,压手第四指掌骨外侧与中渚穴平行之痛点,点到痛止。眼部会非常舒服。压8分钟即可。

  2轻微白内障压络却穴即可。你可仔细体会。

  白内障的按摩:按手穴肝(上面有说明,与中渚平行)肾1,肾上腺,养老,前谷,新眼点,两周可愈,每穴按5分钟(可在治高血压帖上找到穴位图)

  治疗肾结石的按摩处方:

  按足反射区肾,输尿管,膀胱,上下身淋巴,每区2-3分钟,我曾用此方治好自己的肾结石毛病,结合慢跑效果更好。供参考!

  


  肩胛部疼痛按摩:

  一位患者疼痛四个多月,吃药,针刺,贴膏,拔罐不见好转,一位患者疼痛两年多,诸法皆治未能奏效,四位急性发作第二天治疗,其中一位到医院拍片诊断为颈椎增生,经医院医生在颈部推按治疗,疼痛加剧,导致颈不能活动。我用以下方法进行治疗:

  1、按患侧胸前与肩胛对应部位的痛点,找到特痛点按5-10分钟;

  2、按健侧尺泽穴5-10分钟。

  效果:点按胸前痛点,点到痛止。(从阴引阳,)治体外侧病点按尺泽有加强疗效之功,这是我近年摸出的一点经验。

  急性发作患者均两次治愈,四个月患者三次治愈,两年患者五次不再疼痛。

  



  治疗宫颈糜烂:

  1、 行间、阴陵泉、足三里,垂直点按但用力稍微朝向下(四肢末端)偏一些;

  2、合谷、气海、风市、涌泉、复溜,全部都是垂直点按但用力稍微朝向头部(百会穴处)偏一些。每个穴位每次点按160下

  



  感冒--按摩快捷三验方

  1,合谷.鱼际.列缺(最适合于感冒.头痛.噴嚏.亦可退烧)

  2,太渊.神门.内关(安眠.提神.增强抵抗力.能迅速治愈感冒)

  3,手穴左肺,气管,右肺(对感冒咳嗽.哮喘效果好.此三穴位于掌面2345指缝间压痛取穴)

  每穴按五分钟.

  ,合谷确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

  保健法:

  合谷、太渊、内关、足三里,全部都是垂直点按但用力稍微朝向下(四肢末端)偏一些,合谷穴每次点按100下,其它穴位每次点按180下。(点按次数适用于大多数成年人儿童减半)

  



  内关寻找方法:

  取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。(或当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。)

  足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

  另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。

  



  颈椎增生验方:

  按胸前与肩胛部位对应处,应该有一压之特痛点,按住这一痛点5分钟,再按尺泽穴5分钟,左肩胛痛按右尺泽穴,右肩胛痛按左尺泽穴.可能按过之后不痛,过几小时又痛,再按同样穴位,加按足45趾缝间压痛点.

  



  尿道疾病快捷之法:

  1,在双足4.5趾缝间找压之特痛点,按8分钟,一次即可见效.如果加按双手与足4.5趾对应部位痛点,效果更好.

  2,另外也可在内踝下区域找压痛点,用1.5厘米平方活血通络膏贴压痛点,在外踝侧下方贴仆参穴,效果也很好.此法对老人尿频,夜间小便多尤为有用.两法合用效力更好.

  增强孩子体制坚持按摩身柱穴两个月

  身柱穴定位方法:

  取穴时采用俯伏坐位,身柱穴位于后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。

  



  小儿退烧的按摩:

  清肺经(拇食指夹小孩食指尖推向指根)一百次,按冲阳穴八分钟一次即可.

  



  降血脂按摩:

  按脂三穴:内关,足三里,三阴交.按丰隆穴降脂效果也很好.

  背部发冷按摩手法

  按足3,4,5趾缝之间压痛点.你可以在趾缝间找到压之特痛点,肯定有.每点按5分钟.如果能在趾骨侧找到压痛点效果更好.


  



  头风头痛按摩手法:

  症状:头部怕风,尤其是前额、眉头,见风立刻头痛,一年四季需要带着帽子,气血两虚,血压低。

  压阴陵泉,或阴陵泉下1.5寸痛点配公孙穴每穴压5分钟.针刺太阳穴放血(青筋)一次即可获大效,一星期一次,3-4次可愈,尤其对长期慢性头痛特效。

  落枕的治疗:

  压患侧尺泽加压足45趾或捏与内外踝尖平行之后跟大筋。
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