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制定最适合你的「完美护肤程序」

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·梳妆台上的护肤品堆积如山,但你依然不停歇的买买买?


·每天早晚我们都会往脸上涂各种护肤品,但你的皮肤不仅没有改善反而变得敏感?


这样劳民伤财的护肤怪圈,你还要继续恶性循环吗?


首先,记住三条护肤原理:

1. 护肤品必须长期坚持使用才能获得最好的效果。


2.只有不断试验,才能找到适合自己的产品组合。


3. 任何护肤程序都有一定的自由度,可以根据个人爱好、需求、经济能力和皮肤问题(酒渣皮炎、痤疮、日光伤害等)作出相应的调整。

哪些产品可以放在一起使用,使用时顺序如何?


以下是一些基本原则,你可以依此组合基础护肤程序,也可以组合更复杂的护肤程序,一步一步护理可能存在的皮肤问题。


一、基础护肤程序


这一简单的护肤程序包括了每个人都需要的基础护肤品,也说明了每日使用顺序。不管你属于何种肤质(油性、干性、中性或混合性),都使用这些步骤。


1.白天——洁面(可只用清水)→保湿乳液/面霜→防晒霜


2.夜间——洁面(卸妆)→保湿乳液/面霜


TIPS:


1.关于化妆水

对于化妆水的使用,常常分成两派:一派认为化妆水能够二次清洁、调理肌肤、保湿润泽,是基础护肤必不可少的一环;另一派认为化妆水和普通水无异,是鸡肋产品。


关于到底要不要用化妆水,取决于各人需要。


首先要明确的是,化妆水主要功用在于:提供水分、再次清洁、软化角质以作为后续保养时的媒介,其浓度有限,自然无法再额外强调更多功能,更不用说化妆水是会“蒸干”的!既然化妆水的功能大多是一般最平常的“水”可以做到的,所以不难理解,为什么皮肤科医师大多主张“化妆水无用论”了吧!


但化妆水仍然是有其功用在,但任何保养都不要忘了选择适合自己“当下肤质”的产品!如对于脸部出油度相当快的油性皮肤而言,先喷上化妆水,随后自身的油脂会迅速锁住水分,甚至只要立刻再擦上清爽的保湿精华液,不需要乳液就可以避免“外油内干”的情形。就已经做好保水再锁水的两道保湿步骤!


2.关于眼霜

化妆品领域有一种说法是这样的:“没有任何研究报告或实验证明眼周肌肤需要的营养成分和脸部或颈部肌肤不同,就算有专门适合眼部肌肤使用的成分,在眼霜中的含量也不高。这些成分如何配方并 没有被规范化,含量也没有明确的标准。化妆品公司可以随意添加任何成分到眼霜中,从产品标签上很容易看出,添加的含量少到跟售价不成比例。眼霜没有从面霜中独立出来的必要,除了价格和包装之外,眼霜和面霜的成分是一模一样的。眼霜只是化妆品公司想出来的销售手段。很多销售眼霜的医生、美容师和专柜小姐都说 眼周肌肤比较敏感,所以不能使用有刺激成分的产品。这句话说得没错,不过不只是眼周肌肤,这个理论应该适用于全身皮肤。无论哪里都不该使用刺激性的产品, 眼周及脸部其它部位的肌肤只需使用同一瓶配方精良的产品就够了。”


但事实上,使不使用眼霜仍然取决于你自己的护肤步骤、习惯和需要。

二、进阶护肤程序

在这一进阶护肤程序中,除了基础护肤品,还包括针对痤疮、痘印、皱纹、阳光伤害、色斑或酒渣皮炎等各种皮肤问题的特殊护理产品。


举例而言,如果你的皮肤除了干燥外,没有别的问题,那么只需遵循基础护肤程序即可。如果你的皮肤既干燥,又有皱纹,或者既油腻,又有皱纹,还会长痘,你就需要遵循进阶护肤程序,才能获得最佳效果。


1.白天——洁面(可只用清水)→精华→保湿乳液/面霜→防晒霜


2.夜间——洁面(卸妆)→温和去角质→精华→保湿乳液/面霜


如果你的皮肤问题不只一种,你可能需要在进阶护肤程序中添加两种以上的精华。有时候你只需增加一道程序即可,有时候则必须两种产品替换使用。

护肤品功能(按使用顺序排列)


1.洁面

温和的水溶性洁面轻柔去除油脂、彩妆和老化脱落角质。只用清水洁面是不够的。洁净的皮肤帮助后续产品吸收。


2.去角质

去角质产品温和去除死皮堆积,展露新生肌肤。


日晒伤害使皮肤表面加厚;青春痘和油性肌肤的情况更加复杂。堆积的角质导致毛孔堵塞,肤色暗沉,出现色斑,皱纹加深。果酸去除皮肤表面角质;水杨酸去除皮肤表面和毛孔内部的角质,并对黑头有效。


3.祛痘产品

如果受到痤疮困扰,研究显示外用过氧化苯甲酰是祛痘的关键。含过氧化苯甲酰的祛痘产品可以杀灭引起痤疮的细菌,消除因青春痘引起的红肿。


4.美白祛斑

美白产品抑制引起色斑的黑色素生成。皮肤色斑逐渐淡化,甚至完全消失。


祛斑产品需要长期使用以保持效果。


5.抗老精华

每日早晚使用富含抗氧化剂和其他抗衰老成分的精华保护肌肤免受日光与污染等环境侵袭。 衰老迹象淡化,肌肤更现健康青春活力。


6.防晒霜

日晒是引起皱纹、色斑和其他衰老迹象的第一位因素,防晒霜保护肌肤,减缓光老化。


白天这一步骤必不可少,保护肌肤免受紫外线伤害。防晒指数必须在SPF 15以上,并提供全波段防护。


7.保湿乳液/面霜

每天使用保湿产品(无论是乳霜、乳液、凝胶还是液体质地)能改善肌肤功能,保持肌肤柔滑。告别干燥、暗沉、脱皮,肌肤恢复健康活力!


8.其他

你可以根据自己的皮肤问题选择使用其他产品,比如面膜、吸油面纸、护唇膏等。


这些产品可以用来补水、吸油、舒缓肌肤,或护理其他特殊或紧急肌肤问题。


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