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头上有个“不老穴”,每天拍打1分钟,眼睛到老都不花!


人的老花眼会随着年龄增长而增加:

45岁,眼睛老花度数为100度;

55岁,眼睛老花度数为200度;

60岁,眼睛老花度数为250度~到300度;之后,眼睛老花度数一般不再加深。


老花眼的危害


影响生活


老花眼为正在工作岗位,担当重任的中年人带来无尽烦恼,眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。


一旦有了老花眼,就会感到眼睛经常疲劳,做事力不从心。老花眼如没能及时治疗,便会越来越严重。


引发其他病症


老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。很多人都把它看成是一种正常现象,忽略了治疗,造成多种疾病的发生。


眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。


如何对付老花眼?


头上有个“不老穴”


承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,当承光穴受到刺激,会使气血进入眼部,消除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼,就拍打承光穴。


承光穴


位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。


以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。


先搓热两手,以两手心对准两侧承光,按一定节奏拍击。节奏以连续2次或3次为宜,持续1~2分钟。坚持拍打“不老穴”15天,会感觉眼睛有舒适感,长期坚持可改善老花眼。


缓解老花眼



▶枸杞菊花茶,每天一杯。


▶用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。


▶闭着眼睛晒太阳。早上10点的太阳为佳,晒15分钟左右。


▶看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。



编辑:刘迪(来源 名医养生)

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