嘴巴干燥脱皮是怎么造成 脱皮应该怎么办？

一到冬季，很多人的嘴唇就开始干燥脱皮，甚至开裂流血。不光影响美观，而且连笑容和吃饭都要小心翼翼。有些人会用唇膏保湿，这只能让嘴唇看起来滋润，不能维护嘴唇的健康。想要健康红润的嘴唇，就必须从源头上了解嘴唇干燥的原因。

嘴巴干燥脱皮是怎么造成的？

第一，冬干燥的气候

由于气候过于干燥，带走唇部水分，这种情况下可以用唇膏来保湿。

第二，体内缺水

呼吸、皮肤蒸发，出汗以及尿液等会带走2000ml左右的水分。除了日常吃饭蔬菜水果等摄入的水分外。仍需1000ml左右的饮水来补充水分。一定要多喝水，每天至少四杯水，来补充体内流失的水分。

第三，舔唇的不良习惯

舔唇并不能够给嘴唇带来保湿，而是越舔越干。这是因为人的唾液中含有淀粉，舔唇时，淀粉粘附在唇部，干燥时带走大量水分，越干越想舔，长此以往，形成恶性循环，要改掉不良习惯，减少舔唇次数。

第四，维生素类的缺乏

维生素B族和E族的缺乏，也会引起嘴唇干燥。需要多多补充相关的维生素类，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。不要挑食，也可以口服一些维生素B或者维生素E类的药物。

第五，唇炎导致

很大一部分嘴唇干燥脱皮，是由唇炎造成的，而唇炎一般是过敏引起。这种情况需要去医院做过敏源测试，以便在生活上有效地规避过敏物质。如果嘴唇伴有痒和疼的感觉。就需要口服抗过敏的药物。并且及时到医院就医。

嘴唇干燥，人们习惯性的把它当成一个小问题，以为涂润唇膏就能解决，但是我们发现如果不从源头上对症治疗，很容易病情恶化，发展成慢性唇炎，口角炎，维生素类缺乏症等等。

嘴巴干燥脱皮应该怎么办？

如果近期有嘴唇干燥脱皮的现象，最好进行一段时间的忌口。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，禁止抽烟喝酒。少吃或者最好不要吃牛羊肉，海鲜等刺激性发物。多多吃新鲜的蔬菜水果，例如梨、豆芽、橙子、青菜补充足够的维生素。不要挑食。另外，做好唇部护理。除了涂抹润唇膏外，嘴唇干裂疼痛的，可以涂一些红霉素软膏等滋润消炎。大风天气戴好口罩，改掉舔唇的坏习惯，保护双唇的健康美丽。

来源：家庭医生在线