首先问你一个问题：春天来了，你的手上有劲儿吗？如果你感觉握拳握不紧，同时拎东西没力气，四肢也跟着乏力，就要考虑是不是肝气不足了。
肝气不足手上没劲
中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，如果发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，就应该想到是肝气虚弱的表现了。另外，腰酸、背痛、腿抽筋、指甲干枯在中医看来也可能是肝气虚弱所致。
春天本来应该是肝气旺盛的时候。所以，手在春天没有力气，说明肝气虚弱已经到了比较严重的地步！
此外，还有一个现象提示你肝气出现问题：
如果经常熬夜，而且心里总有些郁闷，那说明肝气不舒。中医认为“肝藏血”，“人卧血归于肝”。所以总熬夜就会让肝得不到血的濡养，导致肝郁气滞，总开心不起来。
可以说，这个现象是最容易被忽视的肝气不足、淤滞的表现。那么，我们应该怎么办呢？
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