护肤知识之冬季肌肤干燥缺水到底应该如何补水呢？

冬天空气中的水分下降，肌肤水分的流失速率较大，想要更好地维持肌肤水分，下面几件事要记得多做：

1.喝水，喝点好水

没错，你没看错，一上来我没有强调你要用什么，只是说要多喝水，

多喝下去的水会通过身体内的体液循环进入到身体各个部位，当然也包括皮肤表面；其次，好水是因为我们国内大部分地区的自来水水质偏硬，我这里的好水指的就是桶装水啦，买一个水阀就行，坏了脏了可以换新的：

2.使用含油分高的面霜产品

通常面部干燥/严重干燥的人面部油脂分泌量都较少，这时候就需要人工补充跟肌肤油脂类似的产品来减少肌肤水分的流失，这里简单介绍几种对抗干燥优秀选手：

珂润温和润浸保湿滋养乳霜：神经酰胺是肌肤天然含有的保湿成分，滋润角质层，保护肌肤

依泉舒慕适xemose特润滋润霜：独家的屏障修复专利产品

First Aid Beauty/急救美人FAB修复面霜：这个牌子师出成名的产品就是这个霜了

3.吃好的油脂

想要让肌肤更滋润一些，吃有用的油脂是再好不过的一种办法了：

主要是一些Omega-3、Omega-6的单/多不饱和脂肪酸,比如紫苏油，葵花籽油、芥花油、亚麻籽油、深海鱼油、海藻、坚果、牛油果等

你看，解决干燥问题，可不是简单抹抹护肤品补补水就够了，这也是个大工程呢。