为什么有的人常年不感冒,有的人却动不动就感冒发烧流鼻涕?这是因为:前者免疫力强,后者免疫力低下。
那么免疫力低下的原因有哪些?常见表现又有哪些? 危害呢?
工作生活压力大、精神紧张、作息规律紊乱
滥用抗菌药物、某些药物的不良反应
婴幼儿时期免疫系统发育不完全
人体不可抗拒的衰老
容易生病,容易感染细菌、病毒、真菌等。
疾病反复发作、病程长,不易恢复。
伴有精神萎靡、疲乏无力、食欲减退、睡眠障碍等表现。
小儿免疫力低下还会导致营养吸收差,身体、智力发育不良。
对细菌、病毒等病原微生物的抵抗能力减弱
容易引起感冒、肝炎、结核等感染性疾病
保健作用:白细胞是人体的免疫细胞,它的合成需要蛋白质,抗体的合成也需要蛋白质,只有蛋白质充足,当碰到体外异蛋白入侵(比如细菌和病毒),身体才会启动免疫系统,制造抗体和白细胞来对抗。所以足量的蛋白质对于增强免疫力是很重要的。
保健作用:牛初乳中含有多种生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素,其中,免疫球蛋白能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,提高成年人系统免疫能力。
保健作用:螺旋藻可以提升免疫力,抵御病毒入侵。螺旋藻中富含能够提高免疫所需的活性物质,能改善人体内的免疫值,防止有害的低密度脂蛋白形成,对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助。此外,螺旋藻中含有的超氧化物歧化酶能有效地抵抗过氧化自由基,延缓细胞衰老,具有调节机体代谢和提高人体自身免疫的功能。
保健作用:蜂胶软胶囊可以清除自由基,增强免疫力,抗辐射,延缓衰老,对预防疾病发生有不错的效果。
保健作用:灵芝孢子粉中含有灵芝多糖,可增强免疫系统的机能,加速血液微循环 , 提高血液供氧能力,消除体内自由基,提高肝脏、骨髓、血液的合成能力 , 延长寿命等。
保健作用:人体白细胞中含有丰富的维生素C,当机体感染时,白细胞内的维生素C水平急剧减少。补充维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
保健作用:辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和提高人体活力的功能。
药店人
要想提高免疫力,单单选择保健食品是不够的,还要保持适量的活动,按时休息不熬夜,尽量保持膳食平衡,营养均衡。
由第一药店·药店人综合整理
联系客服