对于长期坐在电脑前的电脑族们，很引发很多职业病，那么怎样才能健康的适用电脑呢？要做适当的运动才行？下面大家结合图片来看看我们该怎么做！
伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
推下推下推下，每小时推松手筋！
不想变硬颈，得转转转，两边转！
千万千万千万，每小时转转胳膊
办公坐姿有讲究
拿鼠标有正确姿势哦！！！
记住每小时转转脚松松筋
记住每小时松松手拉拉筋
记住每小时踢踢腿，拉拉筋
除此之外大家还要爱惜自己的眼睛，眼睛累的时候就要多眺望眺望远处，还有多摄取维生素，主意补充营养！
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