如何辨别肾阴虚还是肾阳虚？国医大师张大宁的补肾法宝是什么？

01.

 影响寿命的量表 

02.

补骨脂蒸核桃肉

【材料】

补骨脂50克、核桃500克、甜杏仁30克、生姜3片、白糖500克、细盐500克

【制法】

1. 核桃肉洗净，浸泡15分钟，晒干或烘干；

2. 以细盐代沙，炒热后放入核桃肉，炒至微黄；

3. 筛出核桃肉去皮，切小块；

4. 把洗干净的补骨脂、甜杏仁与核桃、白糖相掺打碎，使部分成泥，放瓷盆内；

5. 上面放三片姜，复盖一层白糖，加盖，隔水蒸3小时，冷却后收藏备用。

【吃法】

每天2次，每次1—2匙，细嚼，温开水送。

03.

逆转肾衰的机会

逆转肾衰的机会——从尿常规中发现蛛丝马迹。尿常规有三个指标，出现加号，一定要做进一步检查：尿蛋白、尿潜血、白细胞。

04.

 补肾活血法 

让已经衰弱的肾小球做些“轻活”，为健康的肾小球分担一下，然后补肾活血法再去逐渐恢复肾脏的健康。