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健康油条
玉如双月
>《饼,大麻花,油条,麻球,煎饼果子,炸春卷》
2015.09.11
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2张图片
主料
面粉
(250克)
将酵母、盐、小苏打粉放水温水中溶解
加入面粉
揉成光滑面团,松弛二十分钟,再加入玉米油揉匀,再松弛二十分钟,重复揉面松弛三次
将面团发酵至两倍大
把面团撖成0.5CM的面片,松弛二十分钟
将面片切成小条
两条重叠一起,用筷子在面片中间压道沟即成油条坯(可稍用力压紧,防止油炸时面散开)
锅里油加热至高温,约150度,取一油条坯将两端拉长放入油锅炸,翻面至金黄色即可
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