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2022.04.08
01. 体勤益寿,心静延年。
02. 勿使悲欢极,当令饮食均。
03. 百病由气生,气好百病消。
04. 药补不如食补,食补不及心补。
05. 头要凉,脚要暖,肚子不要满。
06. 梳头浴脚长生事,临卧之时小太平。
07. 自静其心延寿命,无求于物长精神。
08. 无求便是安心法,不饱真为却病方。
09. 旷然无忧,寂然无虑;守之以一,养之以和。
10. 法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄劳作。
编辑:长啸
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