为什么做梦眼睛想睁睁不开，感觉有人在身上压着？

上海科技报科普问答主持人：主任记者 吴苡婷

这种现象被民间称为鬼压床，很多人遭遇鬼压床的人的体验是似乎突然有沉重的物体压在人身上，让人喘不过气来，无法动弹，顿时心中颇有恐惧感。

从科学角度看，这其实并不是一种灵异现象，而是你的身体机能出现了问题。

有些鬼压床现象与人体“一过性脑缺血”的发生有关，这种脑缺血不会对人体有损伤，它的症状与脑血栓形成相似，一般不超过24小时就能完全恢复，也不留有后遗症。人体如果发生一过性脑缺血时，就容易产生眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。但是如果经常发生这种现象，一定要去医院检查，采取积极防治措施，因为、“一过性脑缺血”有可能会发展为中风。

另外科学家是这样解释在梦境中醒来无法动弹的原因的。有时候，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未及时完全醒来，所以突然会无法动弹，其实就是两个地方的神经中枢不同步造成的诡异现象，如果遇到梦魇但是只要深呼吸几下就可以恢复正常状态。

另外，如果你睡觉前，无意中把手放在胸口，因为加重了人体呼吸的负担，也会产生鬼压床的幻觉。

与鬼压床相关的还有睡眠瘫痪症。这种症状通常发生在睡眠周期中的快速动眼期，在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，但是身体随意肌开始静止。这其实起到的是保护作用，如果随着梦境做出各种动作，也许会把身边的丈夫、妻子或者是孩子伤害。但是有时候我们在快速动眼期中不知是什么原因，突然醒过来了，但是我们肢体的肌肉仍停留在低张力状态。所以就出现了无法动弹的情况。

根据美国科学家的研究，世界上有近一半的人一生中至少会遭遇一次鬼压床！如果有一天你遇到了，不要惊慌惊恐，这也许就是一种正常的现象。