伤筋动骨要养100天，老中医的奇妙古法是这么做的

俗话说：伤筋动骨100天！在日常的生活中，一旦受伤牵扯到筋脉，骨头没个100天还真没法正常活动！肌腱就是日常所称为的筋，是连接肌肉和骨骼，传导肌肉产生压力的纤维组织。耐受弯曲，伸展和扭曲能力保障了身体如此自由灵活！

今天快问君来和大家聊聊肌腱炎的那点事儿，通常情况下受伤时伤筋动骨，100天只是伤口愈合，能恢复活动，真正活动自如还需要长期的调理，恢复训练和锻炼。

受众多网友关注的奥运冠军刘翔，因为足跟腱撕裂，没能好好地治疗，导致提前退役让人实在是很惋惜。

老中医在用药精心调理方面还是有着中医的地道特色，接下来一起看看老中医的奇妙古法吧：

以上即为筋痹的详细内容，通过今天的学习，相信能够帮助很多爱好运动的朋友们，避免不必要的受伤，即使受伤也能及时的快速的恢复！尤其是每天都跑步上班，锻炼的朋友们，运动贵在坚持，过量的运动对身体反而不好，应该要掌握一定的预防和应急知识！