进入三伏天,
每天热得与太阳肩并肩!
吃冰不是良方,
洗手煲靓汤才是正经事。
无肉汤之毒素。
健康美味两不误。
煲汤不放肉,一样好味道!
节瓜,1个。 红萝卜,1个。
花生,1两。 栗子,2两。
补血养颜。
2、不用放油,汤料本身会出油。
3、既然是素汤,就不要放鸡精鸡粉。
4、调味只需要放盐,若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定,没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
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