中国心理卫生协会会员，中国心理干预协会会员，国家二级心理咨询师，国家高级家庭教育指导师，青少年心理健康教育指导师，美国注册正面管教家长讲师”（CPDPE），中科院心理所青少年心理健康教育与心理咨询专业研究生。
一心老师长期从事青少年心理健康危机干预及家长的心理辅导，有3500小时以上个案及团体辅导经验，被孩子们爱称“心姐”，被家长们尊称“孩子的心灵捕手”。
来自Jan的心世界
中国心理卫生协会会员，中国心理干预协会会员，国家二级心理咨询师，国家高级家庭教育指导师，青少年心理健康教育指导师，美国注册正面管教家长讲师”（CPDPE），中科院心理所青少年心理健康教育与心理咨询专业研究生。
一心老师长期从事青少年心理健康危机干预及家长的心理辅导，有3500小时以上个案及团体辅导经验，被孩子们爱称“心姐”，被家长们尊称“孩子的心灵捕手”。
亲爱的家长朋友们，大家早上好，让学习成为习惯。
今天我们继续分享如何跟青春期的孩子建立情感链接的第五条: 确保把爱的信息传递给孩子。
首先跟大家分享一个实例，我的一个毕业两年的学生，她跟我聊天的时候，回忆起刚回家时一些事情，她说她真切地感受到了妈妈的成长。从哪里感受到的呢？是这样，让她最感动的是她在回去之后，跟妈妈说了三次谎，这三次谎应该说犯错比较大的。比如说，又逃学了，而且是很长时间，不是一节课两节课、一天两天这样。老师也找到她妈妈，她妈妈在她犯了三次大错误的时候没有说她，而且非常能够忍耐，非常能够包容她。所以当她第三次欺骗妈妈的时候，她自己内心里承受不了了。她下定决心以后不要再欺骗妈妈。母女的情感得以修复，并体验到了爱。
很多时候家长其实明明知道她在犯错，明明知道她在撒谎，我们真的要做到，知道但不说破，留一些尊严给孩子，其实孩子是知道的。我想在这里教家长一段重要的传达爱的语言。因为我们的孩子都会毕业，回到家也还会犯错，她不可能从这里出去就再也不犯错了。教你们一段话这段话可以非常有效地做到，孩子知道你爱他。你可以说：我能看出来，如果你认为我象往常一样责骂你，你在犯了错之后可能就不想跟我沟通了。我想让你知道，我会努力不再那样做，无论你犯一个错误多少次，你都可以告诉我，我保证日后不会拿你的错误来攻击你羞辱你，会站在你一边，而不是反对你。
这段话家长们一定要学会，以后会用得上，其实爱就是等待。就是知道不说破，爱就是留自尊给你的孩子，爱就是包容和理解，今天我们就分享到这儿。
--部分摘录于《10几岁孩子的正面管教》
每天读一遍《父母规》，坚持100天！把好的念头种植在心里，念头越清晰就越会转化成实际行为，慢慢养成习惯，形成家风。任何事业上的成功都无法弥补教育孩子上的失败！
《父母规》
1）从此刻起：
我要多鼓励、赞美孩子，
而不是批评、指责、埋怨孩子。
因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，
批评、指责、埋怨只是在发泄，
我的情绪，伤害孩子的心灵；
2）从此刻起
我要用行动去影响孩子，
而不是用言语去说教孩子。
因为我知道孩子的行为不是被教导而成，
而是被影响和模仿而成；
3）从此刻起：
我要多聆听孩子的心声，
而不是急于评断孩子。
因为我知道聆听才是最好的沟通。
4）从此刻起：
我要无条件的去爱孩子本来的样子，
而不是去爱我要求的样子；
因为我知道那是我的自私和自我；
5）从此刻起：
我要学会蹲下来与孩子平等沟通，
而不是居高临下的指使孩子。
因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗；
6）从此刻起：
我要用心去陪伴孩子，
而不是心不在焉的敷衍孩子。
因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖；
7）从此刻起：
我要控制自己的情绪，
和孩子一起安静和平的处理好每一个当下。
因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害；
8）从此刻起：
我要积极主动的处理好与爱人的关系，
创造一个和谐的家庭环境，
绝不让夫妻矛盾影响和伤 害到孩子，
因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最大的爱；
9）从此刻起：
我要让孩子长成他要长成的样子，
而不是我期待的样子。
因为我知道孩子并不属于我，
他只是经由我来到这个世界，
去完成他自己的梦想和使命。
10）从此刻起：
我要多为孩子种善因，行善事。
因为我知道种善因，方能结善果，
积善之家必有余庆，
积恶之家必有余殃；
11）从此刻起：
我要通过孩子的问题，
找出我自己的问题，修正我自己，
因为我知道孩子所有的问题
都是我的问题，我是一切的根源；
12）从此刻起：
我要成为孩子生命中最好的朋友，
最亲密的伙伴，最慈爱的爸爸（妈妈）
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