“一白遮百丑” ——在这个看脸的时代，白已经成了美的第一指标。
但是，夏天怕晒黑怎么办？没关系，小编亲授三招美白防晒秘籍，让你在这个炎热的夏季，越晒越白！
防晒霜又分物理防晒和化学防晒。物理防晒是用反光粒子在皮肤上形成防护墙；化学防晒则用化学物质与细胞结合达到吸收某部分波长的紫外线效果。
我们可根据自己的情况选择适合的防晒霜做为第一层保护。另外，物理防晒的清洁工作最好用专业的卸妆产品；但化学防晒清洁起来很简单，一般的洗面奶就能解决！
看材质：尼龙质地、伞面不透光的为最佳。伞面较厚，织物越紧密的布料抗紫外线性能较好。
看颜色：伞布内面最好有黑色的涂层，以避免再次反射地面的UVA至脸部。
看面积：紫外线是从各个方向照射的，如果面积越大、影子越深、透光率越低，能抵挡的效果就越好。
防晒衣主要看其服装检测标签上的UPF数值，当UPF大于30且UVA透过率小于5%时才可称为防紫外线产品，一般防晒衣UPF50+属于防晒效果最好的。
仅有外部防晒就可以保证不晒黑吗？当然不是，要做到内外兼顾，饮食也依然很重要。现在，小编为大家推荐几款具有防晒美白功能的食物。
一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害，长期吃鱼，可提供一种类似于防晒霜的自然保护，达到使皮肤增白的效果。
外防内护加起来，美白防晒能抵挡个差不多70%，那另外30%呢？若再来点实用的配方，巩固下晒后效果，方能达到事半功倍的效果。
薏米粉、杏仁粉美白小秘方
材料：薏米粉、杏仁粉、橄榄油一勺、维生素E胶囊一粒
做法：将材料加水调和为稠糊状，加入橄榄油和维生素E搅拌均匀，敷脸15-20分钟
功效：美白肌肤、镇静消炎
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