“肝癌”别总手术，不论男女多吃“它”肝脏变“软”肝硬化永不犯

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩！而肝癌的病人在逐渐增多。韭菜：李时珍把韭菜描述为“肝之菜”，因为肝主升发，而韭菜是温性食物。能起到助肝升发的作用。还能修复肝脏功能、防止脂肪肝变性，进而起到预防脂肪肝的作用。

绿豆能够消暑、清热，是生活中很受欢迎的食物。且绿豆含有的丰富酸性物质，能够结合冰糖加强养肝的作用，避免出现肝火作用，也是夏季最畅销的食物。同时绿豆的养肝的佳品，能清热、解毒、降火。长期以往养肝功效大大增强。避免出现肝火旺盛的首选食物。

枸杞性平味甘，归肝、肾经，能够补肝明目，强肾益精。枸杞子营养价值高！而枸杞是药食两用的中药材。还能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。所以长期食用枸杞改善眼部不适，还可以降低血清谷丙转氨酶的含量，修复人体肝脏细胞，肝火旺盛要多吃！

鳄梨；它有丰富的抗氧化剂——谷胱甘肽，帮助保持消化系统功能正常，可以达到消灭肝脏中的'肝毒'，保护人身体的细胞。大家可以尝试每天吃一些牛油果，所以你们要根据营养师，定期食用2-5片鳄梨才能保持健康的肝脏。不论男女多吃“它”肝脏变“软”肝硬化永不犯！