肖迎春
神经内科主任医师
福建医科大学附属协和医院
调查显示，血栓性疾病的发病率逐年上升，已成为我国主要的死亡原因之一。
血栓就像一个塞子，能堵住身体各部位的血管通道，当堵塞发生在脑血管中，造成供血区脑组织缺血坏死，身体就会相应地出现各种症状，严重时甚至会危及生命。
面对如此凶险的疾病，学会识别其早期症状并正确应对，尤为重要。
脑血栓容易盯上5类人
我们常说的「脑血栓」又叫缺血性脑卒中，俗称“脑中风”。通常情况下，这5类人最容易被脑血栓“盯上”：
1、三高患者及高龄人群
血压、血糖、血脂的增高都会导致脑血管动脉粥样硬化的发生发展，最终形成脑血栓。高龄人群随着年龄的增加，动脉硬化随之加剧，是脑血栓的高发人群。
2、吸烟人群
吸烟时摄入的多种有害物质（包括尼古丁）会损伤血管内膜，使血液粘稠度升高，促进动脉粥样硬化的发展，增加脑血栓形成的机会。
3、久坐、缺乏运动的人
连续4小时不移动身体，血液流通速度减慢，就会增加静脉血栓的风险。
4、超重或肥胖人群
体重超标的人群易患高血压、高脂血症，脑血栓形成的风险也相应增高。
5、以前得过血栓性疾病的人
有过血栓疾病史的人，由于血管内膜已经有损伤，随时间推移，复发的风险随之增加。
脑血栓有4种早期信号
脑血栓前期一般是有迹可循的，生活中留心这些早期信号，能帮助早发现早治疗，减少伤害：
1
眩晕
眩晕是脑血栓的常见前兆症状之一，“三高”及高龄患者要特别注意。如果频繁出现，尤其与体位、头位变化无关的眩晕，就要警惕脑血栓的风险。
2
偏侧肢体无力
单侧手脚麻木、无力是脑血栓的先兆症状之一，如果出现不能用筷子夹菜、系扣子无力、走路时向一边倾斜等情况时，要注意脑血栓形成的可能。
3
口眼歪斜、说话含糊
脑血栓会造成面瘫，导致口角歪斜；脑血栓会导致“球麻痹”，表现为言语含糊、喝水时呛咳等情况。
4
视物模糊
突然出现视力模糊、单眼发黑等看东西不清楚的情况，也要警惕脑血栓发生的可能。
以上症状可能单一发生，也可能同时出现。对于每一位患者来说，一旦出现突发的相应症状，都需要引起高度重视，在最快时间内就诊，争取最佳的治疗方案。
对于缺血性脑中风患者来说，“时间就是大脑”，应尽快于发病4.5小时溶栓时间窗内到医院进行治疗，否则可能留下轻重不一的后遗症，为家庭带来沉重负担。
做好几件事，血栓不上身
除了及时发现血栓外，日常生活中的积极预防也很重要：
1、定期检查
45岁以上男性、绝经后女性、超重及有心脑血管病家族史、“三高”的人群等，或者已经发生过脑血栓的患者，都应该积极、定期做相应检查。
2、增加锻炼
慢跑、游泳、散步、打太极拳等有氧运动都能够促进血液循环、增强心肺功能，防止形成血栓。
3、改善不良生活习惯
不抽烟、不酗酒，养成良好的饮食习惯，减少食物中油脂、糖分、盐分、胆固醇等的摄入量。
4、多喝水
多喝水能够降低血液的粘稠度，防止血栓的出现，特别是中老年人，要保证每天足够的饮水量。
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