心理问答｜对婚姻不满意，离婚就能解决问题吗

如果你愿意去反思，坦诚地看到自己在这段不够幸福的关系中扮演了什么角色，那么你就有了决定的方向。

问题：

婚龄15年，老公不懂关心我，不做家务、不负责任，还和别的女性走得比较近，心里过不去，想离婚。我该离吗？

回答：

在做出选择之前，我们可以给自己一些思考的空间。其中，最重要的是，思考自己在婚姻和关系中的渴望和恐惧。

两个人的婚姻模式，无论多糟糕，只要能够持续，一定在某种程度上满足了双方的一些需要，对吧？尽管你感觉他不关心你、不做家务、不负责任、和别的女性走得比较近，你也仍然忍了15年，这值得你去思考：我为什么能够接受这个状况，我从中有哪些获益？这些获益是不是阻碍了我得到幸福？

15年的婚姻，让一个年轻女孩成为中年女性，你一定从婚姻中经历了很多。此时去思考过去发生的，会让你有更大的获益。

比如，当时你为什么要选择这个人，看重的是什么？忽略的是什么？当他不关心你、和别人打情骂俏时，你做了什么？为什么你有这样的处理方式？在你的内心，你是如何看待婚姻的相处之道、你觉得获得幸福需要哪些能力？

每个人心中都有一些跟婚姻有关的想法和观念，它们潜移默化间影响了我们的婚姻质量。比如有些人会觉得，老公的需要是放在第一位的，有些人会觉得婚姻里不能太较真，只要不过分离谱就算了；比如有些人会觉得如果对方对家庭还有责任那么幸福可以排在安稳之后；比如有些人不善于表达自己的想法，不习惯对配偶说不……

如果你愿意在反思中，坦诚地看到自己在这段不够幸福的关系中扮演了什么角色，那么你就有了去改变的方向。这虽然会让你觉得不爽，但是它真的会让你更有力量去影响婚姻和关系。

离，或者不离，由你的心说了算。

作者简介：

尹琳

国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，两个孩子的妈妈，相信“痛苦的背面是力量”。

本栏目以公开回信的方式回答读者有关亲子、情感、自我成长等问题，您可写下自己的困惑发送邮箱：[e-mail]。我们将对来信进行匿名处理，并隐藏关键隐私信息，以分享给有类似困惑的朋友，若您实在不愿公开发布，请在来信中注明。