甘油三酯大于1.7，血液已“粘稠如浆糊”，3个方法降脂清血管垃圾

在临床中，理想的甘油三脂的水平应低于1.7mmol/L，若高于1.7mmol/L，那就需要及时调整生活方式降甘油三酯了。而一旦，甘油三酯高于2.3mmol/L，就属于高甘油三酯血症范畴，也就是高血脂。而高血脂是被公认的心脑血管疾病的一大隐患了。

其中，甘油三酯最直接的危害就是导致血液变得粘稠

由于甘油三酯在轻中度增高时，人体不会出现明显的身体症状，所以大多数甘油三酯偏高患者，均是通过血液检测才发现。但这并不意味着，甘油三酯对社体没有造成损害。

当血液中甘油三酯含量高于1.70mmol/L时，血液性质就会发生改变，如最直接的就是增加血液的粘稠度，让血液变得“粘稠如浆糊”。而一旦血液粘稠度增加，血液中的各种脂质物质就会附着在血管壁上，形成动脉硬化，导致血栓，一旦血栓脱落，堵住血管，就容易发生冠心病、脑中风等心脑血管事件。

甘油三酯升高，血液变得粘稠如浆糊，身体会发出“十大信号”

1、经常心慌、胸闷；

2、劳累时，心前区有疼痛感，持续3-5分钟，休息后可缓解；

3、胸口偶有刺痛感,，时间仅持续1-2秒；

4、整日昏昏沉沉，疲倦异常；

5、手脚发麻，甚至提不起重物；

6、稍微一运动，胸闷气喘、心跳加快；

7、心口绞痛，莫名慌闷；

8、晚上睡觉平躺时，感觉胸闷，垫高枕头后感到舒服；

9、晨起头晕，晚上却异常清醒；

10、一阵性黑懵，阵发性视力模糊。

体检发现甘油三酯高过1.7怎么办？ 3个方法，3个方法降脂清血管垃圾

1、每天喝1种植物水

这种植物水，主要由荞麦、枸杞、、槐米、决明子、桑叶菊花，6种药食同源的食物搭配发酵提纯的，具有多重降甘油三酯、降血脂、降胆固醇的功效。

其中，荞麦中的主要成分烟酸和芸香苷，可降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治甘油三酯；桑叶中的桑叶中的黄酮类、植物甾醇、桑叶多糖等物质，能抑制脂类的消化吸收，对降低血清脂肪、预防动脉硬化非常有效。槐米的芦丁成分，能促进血液的循环，增加血管弹性，软化血管；决明子中的植物固醇及蒽醌类物质，具有降甘油三酯及胆固醇的作用。

2、饮食上4不吃——高油腻、过咸、动物内脏、高糖类食物

饮食是人体营养的主要来源，但甘油三酯偏高的饮食是要注意的。高油腻、过咸、动物内脏、高糖类食物尽量少吃或者不吃，这一类的食物会直接提高血液中甘油三酯含量，从而加重血液的血稠浓度，容易导致动脉硬化等疾病。

3、让自己动起来——控制体重

运动是健康良药，坚持运动会使血清胆固醇减少，使低密度脂蛋白略减少，特别是使高甘油三酯降低明显，而使具有保护血管作用的高密度脂蛋白增高。

运动原则以中度运动为主；以最大摄氧量为60%、脉率（心率）为110~120次/分的有氧运动为宜；运动方式包括：散步、慢跑、游泳、骑自行车等有节奏的全身运动；每周至少3次以上，每日1次，每次30~40分钟效果更好。中老年人则应选择强度较小的运动，贵在坚持。