肾衰竭的“下一站”是尿毒症，身体出现3异常，别硬撑到尿毒症！

肾衰竭是各种慢性肾脏疾病到了晚期的一种状态，表现为肾功能部分丧失或者完全丧失。肾衰竭还不是最可怕的，可怕的是离它仅一步之遥的尿毒症！尿毒症就是肾衰竭到肾脏功能丧失90%以上甚至完全丧失的终末表现（肌酐707以上），这个时候人体已经不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外了。

患上尿毒症就只有两条路可以走了，要么有合适的肾源换肾，要么就是终身透析，而这两种方式都会给患者带来很大的痛苦，以及给整个家庭带来沉重的经济负担。

肾衰竭的“下一站”是尿毒症，身体出现3异常，别硬撑到尿毒症！

蛋白尿

肾脏是形成尿液的主要器官，因此肾衰竭主要表现在尿液上面。如果肾小球、肾小管出现损伤，其滤过、重吸收功能就会下降，这时，一些蛋白质大分子会随尿液流出，尿中泡沫增多。还会表现为白天尿量减少，晚上尿量增多、去厕所频率增多等异常。

腰背疼痛

由于肾脏位于合后背下部的脊柱两侧，在肾功能出现问题的时候，会让身体的废物没办法排泄出体外，容易导致这些物质堆积在身体内，从而让邻近肾脏周围的组织出现疼痛现象，而腰背是首当其冲的。

皮肤瘙痒

肾功能受到严重损伤，体内的毒素无法正常排出，体内钙磷代谢紊乱，继发性甲状旁腺功能亢进，在汗液刺激下，加上皮肤干燥，就会引起皮肤瘙痒，而且还会导致肤色变成黄褐色，甚至有发黑的现象。

肾功能一旦受损，将无法逆转，恢复肾功能的说法其实是有点不切实际的，如果能现实一些，应该是避免肾功能的持续恶化进展。日常不妨做到以下几件事情：

正确饮水

正确喝水有利于疾病的治疗，有助于身体的恢复。没有水肿没有少尿，可以不用控制水的摄入，定时喝水，不要到渴急了才喝。如果出现水肿，少尿的话要适当的控制一下饮水量，但也并不是完全不喝，而以昨天尿量加上500毫升为宜，天气热或出汗多时可增加至800毫升，并应平均分配到全日进食和饮水当中。

早休息少熬夜

早休息，熬夜伤眼又伤肾，精神疲劳脸色差，充足睡眠才能养身体。肾病患者有很严重的失眠现象，跟其过度的日间睡眠，抑郁情绪、慢性疲劳等是密不可分的。因此肾病患者要尽量保持精神愉悦，想开点，日间不宜一直在家休息，以免影响晚间的睡眠不利于病情的发展。

适当运动

慢性肾病“三分靠治、七分靠养”，运动不宜太剧烈，因此很多人就一点运动不做，在家卧床休息，其实保养不等于不运动，而是要适当运动。如果每天在家卧床休息，不仅不利于毒素的排出，心情也会较差，对肾功能的恢复治疗反倒不利，天气好还是多出去走走吧。

劳逸结合

人劳累后节引起的劳累，会使得体内代谢产物增多，这样会增加肾脏工作量，对已患慢性肾功能衰竭的肾脏是不利的，促使病情加重。故劳逸结合，避免过劳，适当休息有利肾脏功能康复。

​对于尿毒症的防治，其实 就是我们要多注意生活中的日常习惯，并且定期到正规的医院进行疾病的检查，发现有异常就及时进行治疗，这样才能增加疾病的治愈可能性。