五指毛桃茯苓汤
健脾祛湿、补气止咳
五指毛桃
五指毛桃有着健脾补肺、行气利湿，舒经活络，对于脾虚浮肿、食少无力等情况，有着很大的好处。而且属性平和，不用担心吃多会上火或者寒凉。
茯苓&薏米
茯苓和薏米经常搭配在一起，是经常用到的健脾祛湿的方子。这里搭配五指毛桃，能够增强健脾祛湿的作用。
苍术
苍术性温，是有着燥湿健脾祛风散寒的作用，对于风寒夹湿的情况是很有帮助的。
火炭母
火炭母性凉，有着清热解毒、利湿消滞、凉血止痒、明止退翳的作用。对于咽喉肿痛、湿疹、肺热咳嗽有着不错的作用。
藿香
藿香微温，有着化湿、止呕、解暑的作用，主要用在中医里面的湿阻中焦、呕吐、暑湿、湿温初起的时候。
甘草
甘草在这里，有着调和所有食材属性的作用。
【食材1人份】五指毛桃20g 薏米仁20g 茯苓15g 火炭母15g 苍术6g 藿香6g 甘草6g。
【做法】所有食材浸泡半个小时，然后大火烧开，烧开之后再小火煎煮20-30分钟，其中，在快要煮好前2-3分钟，再放下藿香。温服，饭后1-2小时即可。
【注意事项】这个方子孕妇禁用，薏米仁含有薏苡仁油，这个薏苡仁油对于子宫有着轻度的兴奋作用，会影响妊娠。
健脾益气——五指毛桃脊骨汤
【材料】：
五指毛桃75克，脊骨120克，蜜枣1枚。
【做法】：
1.五指毛桃加水小火煮30分钟；
2.加入脊骨、蜜枣再煲30分钟即成。
【功效】：
五指毛桃性平、微温，味甘，归脾经，能健脾补肺，利气行湿；
脊骨性平，味涩，归肺、肾、大肠经，能止渴生津，解毒，杀虫止痢；
蜜枣性平，味甘，入脾、胃经，能补益脾胃，滋养阴血，养心安神。
【宜忌】：
适用于气虚骨弱的孩子。
3岁以上辩证服用。
蚕豆病可以用。
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