孩子们压力很大
我们的孩子，虽然温饱没有什么问题，但是却面临着各种各样的压力，他们也很艰难。
1、学习上的压力
孩子们要升学，要与同龄人竞争，还要与社会各层人士竞争，压力不可谓不小。
2、父母离异的压力
据有关部门统计，离婚率年年增长，近40%的家庭出现离异情况。
家庭的破裂，给孩子们很大的压力，一觉得家不完整了，爱不完整了。
3、孩子承受力问题
现在经常看见孩子跳楼自杀，有人问道，是不是孩子承受能力变差了？这只能说对了一小部分，更多的是我们成人的情绪控制不住。
现代的家长，几乎很少从事体力活动，精力消耗不完似的，与自己家人争吵，甚至越来越懒，地也不扫了，找机器人来扫。由于这种精力过剩，很容易在生活中与家人、他人发生争执。
孩子们所要面对的各种情绪挑战就越来越大，试想想家长都不怎么会控制情绪，孩子又如何能够学会控制情绪呢？
小结：多种原因中，其实重点就是情绪控制的问题，是最根本的原因。如果把这一点牢牢掌握，面临的各种困难都会迎刃而解。
面对当今家庭的各种问题，家长们要从情绪控制上下功夫：解决情绪问题，所有问题基本都解决大半，剩下的部分也容易克服。
情绪如何调整呢？
我们要先学会看到自己的情绪，当想发脾气，或想冲动做任何事情的时候，试着缓一缓，只需要几秒钟的时间，把注意力放在自己的身上，看看自己有没有发火。
把这一动作，持续每天的练习，我们控制情绪的能力就会迅速提升起来。生活中遇到的问题就会迅速得到克服。
初中的时候，学习历史时，在书上看见林则徐制怒的故事，虽然现今忘记得差不多，但是制怒二字却在脑中深深印下，现如今对此更是深有感悟。请大家一起共同练习情绪控制，为孩子撑起幸福的家。
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